Testing TimesExam stress doesn't oc

Testing Times

Exam stress doesn't occur most strongly during the actual exams but in the few weeks just before them. The climax is usually the night before when last minute preparations confirm your worst fears (страх). There are, however, some simple ways of dealing with the problem.

First, one must know that the night before is too late to do anything. Much better to go to a dance, for a walk, to the pictures or to play a game rather than increase stress by frantic efforts to plug in gaps (затыкать пробелы) in your knowledge.

The brain is a complex bio-electrical machine which, like a computer, can be overloaded. It does not work continuously. When you study, your brain reaches its maximum efficiency about five minutes you start work, stays at it for about ten minutes and then it is down. Indeed, after thirty minutes your attention wonders (отвлекаться), your memory shuts off, and boredom (скука) sets in.

For this reason, the best way to study is in half-hour sessions with gaps in between of about the same length. It even helps to change subjects and not keep at the same one since it reduces the boredom factor.

Study stress was experienced by Isaac Newton, the greatest mathematical genius, and by Einstein. Newton had a depression after his efforts on gravity.

Einstein had no such difficulty: he would break off and go sailing or play violin — not very well, he said, but it was very comforting.

143

The lesson here is clear. To avoid exam stress, you have to tell that what you are doing is fun (забава) and the best way to do this is to treat revision as a game. If you stimulate your brain with short, snappy (энергичный) sessions, you will be surprised how quick and sharp you are. A laugh with friends or a walk through the country is really giving your mind the recreation it needs.

Результаты (русский) 1:

Тестирование разЭкзаменационного стресса не происходят наиболее сильно во время фактической экзаменов, но в течение нескольких недель непосредственно перед ними. Кульминацией является обычно в ночь перед когда последнюю минуту препараты подтвердить ваши худшие опасения (страх). Однако, есть несколько простых способов решения этой проблемы.Во-первых необходимо знать, что в ночь перед 's слишком поздно делать что-либо. Гораздо лучше, пойти на танец, на прогулку, на фотографии или играть в игры, вместо того, чтобы увеличить стресс на отчаянные усилия подключить пробелов (затыкать пробелы) в ваших знаниях.Мозг является сложным био электрическая машина, которая, как компьютер, может быть перегружен. Он не работает непрерывно. Когда вы изучаете, ваш мозг достигает своей максимальной эффективности около пяти минут, вы начинаете работу, остается на это около десяти минут, и затем это вниз. Действительно после тридцати минут вашего внимания чудес (отвлекаться), ваша память выключается, и скука (скука) устанавливает в.По этой причине лучший способ для изучения находится в получасовой сессий с пробелы между ними о той же длины. Он даже помогает изменить предметы и не держать на тот же, поскольку это уменьшает скуки фактор.Исследования стресс был опытным путем Исаак Ньютон, величайший математический гений и Эйнштейн. Ньютон был депрессии после его усилия на гравитации.Эйнштейн не было таких трудностей: он будет разорвать и пойти плавание или играть на скрипке — не очень хорошо, сказал он, но это было очень утешительные.143Урок здесь ясно. Чтобы избежать экзаменационного стресса, вы должны сказать, что то, что вы делаете это весело (забава) и лучший способ сделать это – для лечения пересмотра как игра. Если вы стимулировать ваш мозг с короткими, живо (энергичный) сессий, вы будете удивлены как быстро и резко Вы находитесь. Смеяться с друзьями или прогуляться через страны действительно дает ваш ум отдыха, которых он нуждается.

Результаты (русский) 3:

время испытаний

экзамен стресса не происходят наиболее решительно в ходе экзаменов, но за несколько недель до того, как их.кульминацией обычно ночью, когда последние приготовления подтвердить твои худшие страхи (страх).существуют, однако, некоторые простые способы решения этой проблемы.

первой, надо знать, что ночью слишком поздно что - либо делать.лучше пойти на танцы,на прогулку, в кино или играть в игры, а не отчаянные усилия, чтобы увеличить стрессом Plug - in пробелов (затыкать пробелы) в ваших знаний.

мозг - это сложный био - электрические машины, которая, как компьютер, могут быть перегружены.он не работает на постоянной основе.когда ты учишься, твой мозг достигает максимальной эффективности около пяти минут, ты начинаешь работать,stays at it for about ten minutes and然后it is down。Indeed 32分钟后，你的注意力，你的记忆wonders（分心）shuts关，and boredom（无聊）集原位。

For the best way to this Reason，学习是在半小时的sessions with gaps in between of about the same长度。это даже помогает изменить субъектов, а не держать на один и тот же, поскольку оно снижает скуки фактором.

исследования стресс был опытный исаак ньютон, максимально математический гений, и эйнштейн.ньютон был депрессии после его усилия по тяжести.

эйнштейн не такие трудности: он может выйти и поплавать или играть на скрипке - не очень хорошо, - сказал он, - но это очень утешительно.



143урок очевиден.чтобы избежать экзамен стресс, скажите, что вы делаете, это весело (забава) и лучший способ сделать это к пересмотру в игре.если ты стимулировать мозг, с короткими, остроумное (энергичный) сессий, вы будете удивлены, как быстро и резко ты.посмеяться с друзьями или прогуляться по стране действительно дает свой разум для отдыха.