An extraordinary collection of prop

An extraordinary collection of props are used. Participants breathe through drinking straws while doing abdominal exercises and a yellow flag signals that class members must sprint to one side of the room and stand on a letter X on the floor. When the studio lights are turned off everyone must drop to the floor in a "plank position" with only their elbows, forearms and toes on the floor. Participants also have to make a "human ladder" in which two rows of people each hold a weighted "body bar" so that someone can climb across the top.

Результаты (русский) 1:

Внеочередное коллекции реквизита используются. Участники дышать через трубочки делая упражнения и желтый флаг сигнализирует, что члены класса должны спринт на одной стороне комнаты и стоять на письмо X на полу. Когда студии огни выключены все должны падение на пол в «положении доски» с только свои локти, предплечий и пальцев на полу. Участники также должны сделать «человека лестницы», в котором два ряда людей каждый провести взвешенное «тело бар» так, что кто-то может подняться в верхней.

Результаты (русский) 2:

Внеочередное собрание реквизита используются. Участники дышать через соломинку для питья, делая упражнения на и желтый сигналы флаг, что члены класса должны спринте на одной стороне комнаты и стоят на букву X на полу. Когда студия фары выключены все должны упасть на пол в "положении" доски только с их локти, предплечья и ног на полу. Участники также должны сделать "человеческий лестнице", в котором два ряда людей каждый проведении взвешенной "бар тела", так что кто-то может подняться в верхней.

Результаты (русский) 3:

внеочередное собрание для использования.участники дышать через трубочки, делая брюшной упражнений и желтый флаг сигналов о том, что члены группы должны спринт на одной стороне комнаты и стоять на письмо x на пол.когда студия свет отключены все должны упасть на пол, в "планк позиции", только с их локти, предплечья и ноги на пол.участники также должны сделать "лестница", в котором с двумя рядами людей каждый провести взвешенное "тело бар" так, что кто - то может подняться на вершину.