Why lemon (or lime): Lemon or lime

Why lemon (or lime): Lemon or lime juice helps stimulate and regulate the digestive track (which is why it’s so helpful with constipation, heartburn and gas), stimulates bile production, and thins out bile, which allows it to flow more freely. Bile is produced by the liver and ends up in the small intestine to break down lipids (fats) that we’ve consumed.

lemon for detox

Why mint leaves: Mint leaves are a nice refreshing flavor to add to your drink. On top of that, it can help you digest more effectively, improving the flow of bile from the liver, to the gallbladder, to the small intestine, where it breaks down dietary fats. Mint also helps relax cramped up stomach muscles.

mint

You will need…

-1-2 liters’ of water, depending on how strong you want it to taste
-Part of 1 watermelon or 1 cucumber
-1 lemon or lime
-A handful of fresh mint leaves (approximately 10-13)
-Ice cubes

detox foods

Directions

Slice up a good amount of watermelon into cubes, rind and all, and put them into a jug or pitcher. Cut 1 juicy lime into wedges and toss in with the watermelon. Add a handful of fresh, fragrant, mint leaves and pour in 2 liters of cool water, filling the jug all the way to the top. Let this sit overnight in the fridge and let all the yummy flavors steep and infuse the water. When you want to drink it, put in a generous helping of ice cubes, pour, and enjoy daily.

watermelon and mint drink
Watermelon & mint

cucumber and lemon water
Cucumber & lemon.

Flavor Tips

• Try substituting a lemon for the lime, cucumber for the watermelon, or a combination of all of them.

• Pour water in first and then add the ingredients. I feel like there’s more of a burst of flavor when the water gets poured in and everything swirls around, but there’s something to be said for letting it gently infuse itself as well (the water tends to stay a bit clearer as well.)

• Don’t add ice to the entire jug, and leave it on a cup-by-cup basis. If you plan on drinking it over time, this can help prevent it from getting diluted as the ice melts.

• Start with 2 liters’ of water steeping overnight, and then experiment with longer/shorter times and more or less water.

• Squeeze in the juice of 1 lime and/or lemon and then slice up another and add that to give it a little extra citrus kick.

• This isn’t for flavor, but this drink looks mighty appealing in a glass pitcher on a hot summer day.


DIY Detox Drink

We all have different tastes and preferences, and like to mix things up every once in a while too. Experiment by trying out various ingredients, amounts, and methods (like blending, or boiling into a tea, or infusing into water, etc.) Below is a list of foods that have been shown to help boost your built-in detox system (namely liver, G.I., and kidney function.) If possible, always buy organic to avoid chemical ingredients or pesticides.

Cruciferous vegetables & leafy greens: This group includes a lot of veggie superheroes, and is why you see so many “green” detox drinks or smoothies. Included are broccoli, brussel sprouts, cauliflower, cabbage, lettuce, bok choy, and spinach. Broccoli and co. increases the amount of glucosinolate (organic compounds) in our body, which in turn help create enzymes that help our body’s breakdown and digest things. Leafy greens like lettuce and bok choy have the ability to neutralize metals, chemicals, and pesticides that find their way into our systems.

Avocado: Avocados can help your body produce an antioxidant, glutathione, which our liver needs to do its job and filter properly.

Grapefruit: High in antioxidants and vitamin C, grapefruit or grapefruit juice also aids the liver in flushing carcinogens (things linked to causing cancer, like stuff in cigarettes and tobacco, as well as some pre-prepared foods) and possibly pesticides out of the body.

Beets: The systems in the body all work together, and for various reasons beets seem to be helpful to more than one major organ. However, they’ve shown themselves to be particularly helpful when it comes to aiding the liver in detoxification.

If it’s chilly, try making some detox tea to keep you warm and healthy, or mix up an icy cool drink in hot weather. Play around with what you like and keep in mind things you know are good for your body’s own detox system-not things that claim to be a miracle detox system all on their own.

You may also like… Breaking Down Detox: Is it Good, Bad, or Just a Fad?

P.S. Take a look at the Everyday Roots Book. It's a Book that we created to help you replace the toxic products and medications in your home with healthier, all-natural alternatives. It contains 215+ effective home remedies and covers everything you will need to protect your family and save money every month.
coconut oil ebook

By Claire Goodall
Claire is a lover of life, the natural world, and wild blueberries. On the weekend you can find her fiddling in the garden, playing with her dogs, and enjoying the great outdoors with her horse. Claire is very open-minded, ask her anything :) Meet Claire→




You Need to Drink 8 Glasses of Water a Day...or Do You?
Breaking Down Detox: Is it Good, Bad, or Just a Fad?
4 Honey Treatments for Dry and Damaged Hair

We Want to Hear from You! Let us know which remedies work and do not work for you, ask a question or leave a comment:
256 Comments

Результаты (русский) 1:

Почему лимона (или известь): сок лимона или Лайма помогает стимулировать и регулировать пищеварительного тракта (который является, почему это так полезно запор, изжога и газ), стимулирует желчеобразование и утончается желчь, которая позволяет ей течь более свободно. Желчь производится в печени и заканчивается в тонкой кишке, чтобы сломать липидов (жиров), которые мы потребляется.Лимон для детоксикацииПочему листочками мяты: листья мяты являются приятный освежающий аромат для добавления в ваш напиток. Кроме того, он может помочь вам дайджест более эффективно, улучшение поток желчи из печени, желчного пузыря, для тонкой кишки, где она ломает диетических жиров. Мята также помогает расслабиться стесненных вверх мышцы живота.Монетный дворВам нужно будет...-1-2 литра воды, в зависимости от того, как сильный вы хотите его вкус-Часть 1 арбуз или 1 огурец-1 лимона или Лайма-A горсть свежей мяты листья (приблизительно 10-13)-Кубики льдаДетокс продуктыНаправленияЛомтик вверх хорошее количество арбуза в кубики, кожура и все и положил их в чашу или кувшин. Вырезать 1 сочные извести в клинья и перемешать с арбуз. Добавить горсть свежих, ароматные, листья мяты и залить в 2 литра холодной воды, заполнив чашу все пути к вершине. Пусть это сидеть всю ночь в холодильнике и пусть все вкусные ароматы крутой и влить воду. Когда вы хотите пить его, положить в щедро кубиков льда, налить и пользуются ежедневно.арбуз и мятный напитокАрбузы и мятойогурец и лимон водойОгурец и лимон.Аромат советы• Попробуйте заменить лимоном для извести, огурец арбуз, или сочетание всех из них.• Залейте воду в первом, а затем добавьте ингредиенты. Я чувствую, что есть больше взрыв вкуса, когда вода получает налил и все вращается вокруг, но есть что-то сказать для давая ей осторожно влить себя также (вода стремится остаться немного яснее также).• Не добавить льда всю чашу и оставить его на основе Кубок. Если вы планируете на пить его с течением времени, это может помочь предотвратить его от получать разводят как лед тает.• Начать с 2 литров из воды замочки на ночь, а затем экспериментировать с больше/меньше времени и более или менее воды.• Выжмите сок 1 лайма или лимона и затем нарезать другой и добавить, что дать ему немного дополнительных цитрусовых удар.• Это не для вкуса, но этот напиток выглядит могучий привлекательными в стеклянный кувшин на жаркий летний день.DIY Детокс напитокМы все имеют разные вкусы и предпочтения и как смешивать вещи вверх каждый раз в какое-то время тоже. Эксперимент, пробуя различные ингредиенты, сумм и методы (такие, как смешивание, кипения в чай или, вливая в воде и т.д.) Ниже приведен список продуктов, которые были показаны, чтобы помочь повысить ваш встроенный детоксикации системы (а именно печень, г.и. и функцию почек.) Если возможно всегда купить органические избежать химических ингредиентов или пестицидов.Крестоцветных овощей и зелени: Эта группа включает в себя много вегетарианский супергерои и почему вы видите так много «зеленых» Детокс напитки или коктейли. Включены, брокколи, Брюссельская капуста, цветная капуста, капуста, салат, Бок Чой и шпинат. Брокколи и co. увеличивает количество Содержание глюкозинолатов (органических соединений) в нашем теле, которые в свою очередь помогают создавать ферменты, которые помогают разбивка и дайджест вещи нашего тела. Зелень салата и бок чой имеют способность нейтрализовать металлов, химических веществ и пестицидов, которые находят свой путь в наши системы.Авокадо: Авокадо может помочь вашему организму производить антиоксидант глутатион, который наша печень должна делать свою работу и фильтрации правильно.Грейпфрут: Высоко в антиоксидантов и витамина С, грейпфрута или грейпфрутовый сок также помогает печени в промывка канцерогенов (вещи, связанные с вызывая рак, как вещи в сигареты и табак, а также некоторые заранее подготовленные продукты) и, возможно, пестициды из организма.Свекла: Систем в организме, все работают вместе и для различных причин свеклы, как представляется, полезным для более чем одного из главных органов. Однако они показали себя особенно полезно, когда речь заходит о пособничестве в детоксикации печени.Если это холодно, попробуйте сделать некоторые Детокс чая, чтобы держать вас теплым и здоровым, или смешивать ледяной прохладительный напиток в жаркую погоду. Игра вокруг с того, что вам нравится и имейте в виду вещи, которые вы знаете, хорошо для вашего собственного тела Детокс системы не вещи, которые утверждают, что чудо детоксикации системы все на своих собственных.Вам также может понравиться... Разбиение Детокс: Это хорошо, плохо или просто увлечение?P.S. Взгляните на повседневной книгу корни. Это книга, которую мы создали, чтобы помочь вам заменить токсичных продуктов и лекарств в вашем доме с здоровой, все естественных альтернатив. Он содержит 215 + эффективных домашних средств и охватывает все, что вам будет нужно защитить свою семью и экономить деньги каждый месяц.кокосовое масло ebookОт Claire ГудоллКлэр является любителем жизни, мир природы и дикой черники. На выходных вы можете найти ее возился в саду, играя с ней собаки и наслаждаться большой на открытом воздухе с ее лошади. Клэр является очень открыты, спросите ее ничего :) Знакомьтесь Claire→ Вам нужно пить 8 стаканов воды в день..., или у вас?Разбиение Детокс: Это хорошо, плохо или просто увлечение?4 мед процедуры для сухих и поврежденных волосМы хотим услышать от вас! Дайте нам знать, какие средства правовой защиты работают и не работают для вас, задать вопрос или оставить свой комментарий:256 комментариев

Результаты (русский) 2:

Почему лимонный (или известь): сок лимона или лайма помогает стимулировать и регулировать пищеварительный тракт (который является, почему это так полезно при запорах, изжоге и газа), стимулирует выработку желчи, и редеет желчь, которая позволяет ей течь более свободно. Желчь вырабатывается печенью и заканчивается в тонком кишечнике, чтобы сломать липидов (жиров), которые мы потребляли. Лимон для детоксикации Почему листья мяты: Мята листья являются хорошим освежающим вкусом, чтобы добавить в свой ​​напиток. На вершине, что он может помочь вам более эффективно переварить, улучшение потока желчи из печени, желчного пузыря с, в тонкой кишке, где он разрушает диетических жиров. Монетный двор также помогает расслабиться мышцы тесно желудка. Мяты Вам нужно будет ... -1-2 литров »воды, в зависимости от того, как сильно вы хотите, чтобы он на вкус -часть 1 арбуза или огурца 1 -1 лимона или лайма -А горсть свежих листья мяты (примерно 10-13) -лед кубики Детокс продукты Направления Нарежьте хорошую сумму арбуза кубиками, кожуры и все, и положил их в кувшин или кувшин. Вырезать 1 сочный лайм на дольки и бросить в с арбуз. Добавить горсть свежих, ароматных, листьев мяты и залейте 2 л холодной воды, наполняя кувшин весь путь к вершине. Пусть это сидеть в течение ночи в холодильнике, и пусть все вкусные ароматы крутой и влить воду. Если вы хотите, чтобы пить его, положить в щедро кубиками льда, налить, и наслаждаться каждый день. Арбуз и мята пить арбуз и монетный двор огурец и лимон воды огурец & лимон. Вкус Советы • Попробуйте заменить лимон для извести, огурец для арбуз, или сочетание всех из них. • Налейте воду в первый и затем добавить ингредиенты. Я чувствую, что есть больше порыве вкус, когда вода получает налил в и все кружится вокруг, но есть кое-что, чтобы быть сказанным для позволяя ему аккуратно влить себя, а ​​также (вода стремится остаться немного яснее, как хорошо.) • Дон 'т добавить лед для всего кувшина, и оставить его на основе чашки по чашке. Если вы планируете пить его в течение долгого времени, это может помочь предотвратить появление разводили, как лед тает. • Начните с 2 литров "воды замачивания на ночь, а затем экспериментировать с более / более короткие сроки и более или менее воды. • Сожмите в сок 1 лайма и / или лимона, а затем нарезать и добавить еще один, который, чтобы дать ему немного больше цитрусовых удар. • Это не для вкуса, но этот напиток выглядит могучий привлекательными в стеклянной кувшин в жаркий летний день. Сделай сам Детокс Пейте нас у всех разные вкусы и предпочтения, и, как смешивать вещи каждый раз в то время тоже. Эксперимент, пробуя различные ингредиенты, количество и методы (например, смешивания или кипящей в чай, или вливая в воду, и т.д.) Ниже приведен список продуктов, которые, как было показано, чтобы помочь повысить ваш встроенной системой детоксикации (а именно печени, ЖКТ, и функция почек) Если возможно, всегда покупаю органические, чтобы избежать химических ингредиентов или пестициды.. Крестоцветные овощи & зелень: Эта группа включает в себя много вегетарианские супергероев, и поэтому вы видите так много "зеленых" Детокс напитки или коктейли. Включены брокколи, брюссельская капуста, цветная капуста, капуста, салат, китайская капуста, шпинат и. Брокколи и сотрудничество. увеличивает количество глюкозинолатов (органических соединений) в нашем организме, что в свою очередь поможет создать ферменты, которые помогают разбивка нашего организма и переварить вещи. Зелень, как салат и китайская капуста имеют способность нейтрализовать металлы, химикаты и пестициды, которые находят свой ​​путь в наши системы. Авокадо: Авокадо может помочь ваше тело производить антиоксидантную, глутатион, который должен делать свою работу и фильтр правильно наша печень . Грейпфрут: Высокая антиоксидантами и витамином С, грейпфрут или грейпфрутовый сок также помогает печени очищать канцерогены (вещи, связанные с причинением рака, как вещи в сигаретах и табака, а также некоторых заранее подготовленные продукты питания) и, возможно пестициды из Тело. Свекла: Системы в организме все работаем вместе, и по разным причинам свекла, кажется, чтобы быть полезным для более чем одного крупного органа. Тем не менее, они показали себя особенно полезно, когда дело доходит до помогая печени в детоксикации. Если холодно, попробуйте сделать некоторые детоксикации чай, чтобы держать вас теплым и здоровым, или смешать ледяной прохладный напиток в жаркую погоду. Поиграйте с тем, что вам нравится, и имейте в виду, что вы знаете, хороши для собственного детоксикации системы-не вещи вашего тела, которые претендуют на систему чудо Детокс все самостоятельно. Вам также может понравиться ... Breaking Down Детокс: это хорошо, Плохой или просто увлечение? PS Взгляните на бытовом Roots книгу. Это книга, которую мы создали, чтобы помочь вам заменить токсичные продукты и лекарства в вашем доме с здоровой, все-естественных альтернатив. Он содержит 215+ эффективные домашние средства и охватывает все, что нужно будет защитить свою семью и сэкономить деньги каждый месяц. Масла кокосового книгу Клэр Гудолл Клэр любитель жизни, естественный мир, и дикие ягоды черники. На выходных вы можете найти ее возиться в саду, играть с ее собаками, и наслаждаться на свежем воздухе с ее лошади. Клэр очень открытым, спросите ее, что-нибудь :) Знакомства Клэр → нужно пить 8 стаканов воды в день ... или вы? Breaking Down Детокс: это хорошо, плохой, или просто увлечение 4 Мед Лечение для сухих и поврежденных волос Мы хотим услышать от вас! Дайте нам знать, который средства работают и не работают для вас, задать вопрос или оставить комментарий: 256 Комментарии

Результаты (русский) 3:

почему лимон (или известь): лимон или сока лайма, помогает стимулировать и регулировать желудочно - кишечного пути (вот почему это так полезен при запорах, изжога и газ), стимулирует производство желчи, и thins из желчи, которая позволяет поступать более свободно.желчь производится печенью, а заканчивается в тонкий кишечник, чтобы разрушить липидах (жиров), что мы потребляли.



лимон для детоксикации, почему он оставляет:мята листья хороший освежающий вкус добавить в напиток.кроме того, это поможет тебе сборник более эффективно, улучшение потока желчи из печени, желчный пузырь, тонкий кишечник, где он сломается пищевых жиров.мята помогает расслабиться была судорога мышц живота.



вам понадобится мята.

- 1 - 2 литра "вода, в зависимости от того, как сильно ты хочешь это попробовать.- часть 1 арбуз или 1 огурец
- 1 лимона или лайма
- горсть свежей мяты листья (примерно 10 - 13)
- лед





детоксикация продуктов направления порежь большой арбуз в кубики, цедру и все, и положил их в кувшин или кувшин.снято 1 сочный извести в клинья и погрузитесь в с арбузом.добавить горсть свежих ароматных, мята листья и налить в 2 л холодной воды,заполнение кувшин до самого верха.пусть это сидеть на ночь в холодильнике и пусть все вкусно вкусов крутых и наполнить водой.когда вы хотите пить, положить в щедрой помощи льда, pour и пользуются ежедневно.


арбуз & арбуз и мята пить мятный лимонад


огурец и огурец & лемон.



• вкус советы попробуйте заменить лимон для известняка,огурец для арбуза, или сочетание всех.

• наливать воду в первой, а потом добавить ингредиенты.я чувствую, как будто больше взрыв вкуса, когда вода попадает последовали и все кружит вокруг, но кое - что можно сказать, что он аккуратно наполнить себя хорошо (вода, как правило, остаться немного яснее, а также.)

• не добавить лед на весь кувшин,и оставьте на чашку на кубок.если вы планируете пить с течением времени, это может помочь предотвратить получение разреженных как лед тает.

• начать с 2 литра воды steeping "на ночь, а потом эксперимент с больше / меньше времени и более или менее воды.

• втиснуться в сок 1 лайма или лимона и затем порежь еще и добавить, что дать немного больше цитрусовых надрать.

• это не ради вкуса, но этот напиток выглядит очень привлекательным в стеклянные кувшин в жаркий летний день.




DIY детоксикация пить все мы разные вкусы и предпочтения, и нравится смешивать вещи, хотя бы раз тоже.эксперимент, пытаясь различных ингредиентов, суммы, и методов (например, смеси, или кипячение в чай, или внедряются в воду, и т.д.