Мой друг научи меня правильно тянут

Мой друг научи меня правильно тянуть ))) не могу включать ноги

Результаты (английский) 1:

My friend teach me to properly pull))) can't include legs

Результаты (английский) 2:

My friend teach me pull right))) I can not include legs

Результаты (английский) 3:

my friend teach me correctly...))) i can't include legs