Люди, контролирующие вес, как прави

Люди, контролирующие вес, как правило, считают калории. С Энерджи Диет это делать проще. Во-первых, вы знаете, что употребив на завтрак правильно разведенную порцию ED, получили именно 200 ккал. А во-вторых, недополученные калории вы можете перераспределить на другой прием пищи.
Приведем пример.
Допустим, ваша потребность – 1800 ккал в день. Этого хватает при обычном образе жизни.
Без учета правильного распределения просто разделим 1800 ккал на три приема. Получим: 600 (завтрак), 600 (обед), 600 (ужин).
Теперь представим, что ваш ужин – порция ED, это 200 ккал.
Значит, оставаясь в режиме контроля калорийности, вы можете позволить себе в обед дополнительные 400 килокалорий:
600 (завтрак) – 1000 (обед) – 200 (ужин).
Таким образом, участие ED в рационе помогает более правильно распределять калории между тремя приемами пищи.

Результаты (китайский) 1:

控制体重的人，一般相信卡路里。日粮能量做更容易。首先，你知道什么带来了它在早餐上正确如果稀释的 ED 部分得到确切地 200 千卡。第二，不含卡路里你可以重新分配到另一顿饭。这里是一个例子。让我们说你需要 1800年千卡 / 天。这缺乏正常的生活方式。不正确的分布包括简单地去除上三个接待 1800年千卡。收到︰ 600 （早餐）、 600 （午餐）、 600 （晚餐）。现在想象你晚餐服务署，这 200 千卡。住在热量控制模式下的手段，你负担得起 400 卡路里吃午饭时︰600 （早餐）-1000年-200 （午餐） （晚餐）。因此，教育署参与饮食可帮助管理之间三顿饭的热量。

Результаты (китайский) 2:

人们控制体重通常被认为热量。随着日粮能量水平做到这一点更容易。首先，你要知道，有使用它的ED的早餐适当稀释部分，它收到200千卡。其次，放弃热量，你可以重新分配到另一餐。
这里有一个例子，
假设您的需要-每天1800千卡。这足以在生命的正常方式。
如果没有适当的分配只是每分三种剂量的1800卡路里。我们得到：600（B），600（午餐），600（晚餐）
现在，假设你的晚餐-的ED的一部分，是200卡路里的热量。
因此，住在热量控制模式下，你能负担得起吃饭额外400卡路里的热量：
600 （B） - 1000（午餐） - 200（晚餐）
。因此，ED参加的饮食有助于给三餐之间更精确地分配热量。