Результаты (
русский) 3:
[копия]Скопировано!
Текст
витамин - это жизнь человека.витамин история действительно начал в 1911, когда один польский химик по имени Камил панк извлечения риса polishings1 кристаллизации веществ.Это вещество может лечения бери - бери.эти кристаллы анализ показывает, что основные комбинации азота в существование, а именно « амино » азота; панк - так называют этот материал « Вита мин ".корень « Вита "показывают, что является необходимым условием материальной жизни и здоровья.Таким образом, это слово это витамин, родился.четыре года назад, панк обнаружили ряд исследований, работал в США Определение стоимости начал зерновых, таких, как пшеница, овес, кукуруза и диеты для скота.Наконец, было установлено, что необходимо обратиться в крыс
различия решения продовольственной проблемы.успех сегодня разделения и многие вещества доказать, что витамин является синтетических органических соединений, является в настоящее время роста и поддержания здоровья диеты.
витамин вещества были обнаружены в некоторых продуктов питания, необходимых для роста, физического развития и здоровья.есть несколько различных типов эти защитные вещества в рационе настройки.Давайте организм получает все они нужны витамины, предпочтительно, в том числе несколько различных пищевые продукты, содержащие витамин.этой категории продуктов, в том числе молоко и многие из
своей продукции, все зеленые листовые овощи, такие как шпинат, капуста, салат из свежих овощей,фрукты и Соки, каши из цельного зерна, яйца и некоторые другие.
Когда мы планируем на любой программы питания, молодых и старых, хорошо, мы должны знать, что некоторые продукты - лучший источник, тело каждого требования.
1.витамин A: фрукты и овощи, сливки, масло или маргарин, яйца и печени.
2.этого человека витамины: дрожжи, печени, полное зерно хлеб и крупы, молоко, мясо
3.витамин C: апельсиновый и грейпфрутовый сок, любые свежие фрукты или овощи, аскорбиновая кислота, таблетки, если нужно.
4.витамин D: рыбий жир или витамин D
5 капсулы.витамин E: соевое масло, масло растительное масло
6.витамин k: состоит из производимых бактерии в кишечнике.диета, чтобы молоко и ненасыщенных жирных кислот и углеводов является достаточно низкой переработки;кишечные бактерии увеличение 7
съесть йогурт.витамин p (рутин): цитрусовые фрукты, особенно лимон.
8.кальция: молоко, йогурт.
9.фосфор: молоко, яйца, сыр, мясо
10.железо: дрожжи, печень, мясо, хлеб и крупы.
11.белка: дрожжи, молоко, йогурт, сыр, мясо, рыба, яйца,
12.жидкое молоко, фрукты, Соки, суп, вода
.в пищевой эксперты постоянно экспериментальные исследования.Они нашли общественного времени такие знания позволяют нам выбрать правильное питание, чтобы защитить нас от заболеваний.
переводится, пожалуйста, подождите..