"Do something different," says Ben

"Do something different," says Ben Fletcher, a psychologist at the University of Hertfordshire. It doesn't even need to be meaningful to your goal. Trying to get a date? Read your neighbor's newspaper, switch seats on the train, or watch a new television program. Breaking behavioral habits can lever changes in mental habits that have kept you from success so far. "People's lives can be absolutely transformed by being nudged along a slightly altered route," says Fletcher.

Результаты (русский) 1:

«Сделайте что-нибудь другое», — говорит Бен Флетчер, психолог из Университета Хартфордшира. Это даже не обязательно должно иметь значение для вашей цели. Пытаетесь назначить свидание? Почитайте газету соседа, поменяйтесь местами в поезде или посмотрите новую телевизионную программу. Отказ от поведенческих привычек может способствовать изменению психических привычек, которые до сих пор мешали вам добиться успеха. «Жизнь людей может полностью измениться, если их подтолкнуть по слегка измененному маршруту», — говорит Флетчер.

Результаты (русский) 2:

Бен Флетчер, психолог из Университета Хартфорда, говорит: "Делайте что - то другое". Это даже не должно иметь значения для ваших целей. Хочешь свидание? Читайте газеты соседей, меняйте места в поезде или смотрите новое телевизионное шоу. Нарушение поведенческих привычек может изменить психологические привычки, которые до сих пор препятствовали вашему успеху. Флетчер сказал: « Жизнь людей может быть полностью изменена путем слегка измененного маршрута».

Результаты (русский) 3:

«Сделайте что-то по-другому», — говорит психолог Бен Флетчер из Университета Хартфордшира. Это даже не должно иметь смысл для ваших целей. Хотите свидание? Читайте газету вашего соседа, обменяйтесь местами в поезде или смотрите новое телешоу. Разрыв поведенческих привычек может изменить привычки мышления, которые до сих пор мешали вам добиться успеха. Флетчер говорит: «Если только немного изменить маршрут, жизнь людей полностью изменится». См.