Deficiencies[edit]Humans must consu

Deficiencies[edit]
Humans must consume vitamins periodically but with differing schedules, to avoid deficiency. The human body's stores for different vitamins vary widely; vitamins A, D, and B12 are stored in significant amounts in the human body, mainly in the liver,[18] and an adult human's diet may be deficient in vitamins A and D for many months and B12 in some cases for years, before developing a deficiency condition. However, vitamin B3 (niacin and niacinamide) is not stored in the human body in significant amounts, so stores may last only a couple of weeks.[9][18] For vitamin C, the first symptoms of scurvy in experimental studies of complete vitamin C deprivation in humans have varied widely, from a month to more than six months, depending on previous dietary history that determined body stores.[31]

Deficiencies of vitamins are classified as either primary or secondary. A primary deficiency occurs when an organism does not get enough of the vitamin in its food. A secondary deficiency may be due to an underlying disorder that prevents or limits the absorption or use of the vitamin, due to a "lifestyle factor", such as smoking, excessive alcohol consumption, or the use of medications that interfere with the absorption or use of the vitamin.[18] People who eat a varied diet are unlikely to develop a severe primary vitamin deficiency. In contrast, restrictive diets have the potential to cause prolonged vitamin deficits, which may result in often painful and potentially deadly diseases.

Well-known human vitamin deficiencies involve thiamine (beriberi), niacin (pellagra), vitamin C (scurvy), and vitamin D (rickets). In much of the developed world, such deficiencies are rare; this is due to (1) an adequate supply of food and (2) the addition of vitamins and minerals to common foods, often called fortification.[8][18] In addition to these classical vitamin deficiency diseases, some evidence has also suggested links between vitamin deficiency and a number of different disorders.

Результаты (русский) 1:

[Править] недостаткиЛюди должны потреблять витамины, периодически, но с различными графиками, чтобы избежать дефицита. Магазины человеческого тела для различных витаминов варьируются в широких пределах; витамины A, D и B12, хранятся в значительных количествах в организме человека, главным образом в печени, [18] и взрослого человека диета может быть дефицит витаминов A и D для многих месяцев и В12 в некоторых случаях для лет, прежде чем разрабатывать условия дефицита. Однако витамин B3 (ниацин и Ниацинамид) не хранятся в организме человека в значительных количествах, поэтому магазины могут длиться всего пару недель. [9] [18] для витамина С, первые симптомы цинги в экспериментальных исследованиях лишения полного витамин С в организме человека имеют различные широко, от месяца до более чем шести месяцев, в зависимости от предыдущей диетических истории, что определяется органом магазины. [31]Недостатки витамины классифицируются как первичного или вторичного. Первичный дефицит возникает, когда организм не получает достаточное количество витамина в его пище. Вторичный дефицит может быть из-за основного заболевания, которое препятствует или ограничивает поглощение или использования витамина, из-за «фактор жизни», таких, как курение, чрезмерное потребление алкоголя или использование препаратов, которые препятствуют абсорбции или использование витамина. [18] люди, которые едят разнообразная диета вряд ли разработка тяжелой первичной авитаминоз. В отличие от ограничительной диеты имеют потенциал, чтобы вызвать длительное витамин дефицита, которые могут привести к часто болезненные и потенциально смертельных заболеваний.Известные человека витаминной недостаточности связаны тиамина (бери-бери), ниацин (пеллагра), витамина С (цинга) и витамина D (рахит). В большинстве развитых стран мира редки такие недостатки; Это связано (1) достаточное количество пищи и (2) добавление витаминов и минералов для общих продуктов, часто называют укреплений. [8] [18] в дополнение к этим заболеваниям недостаточности классической витамин некоторые свидетельства также предложил связей между авитаминоз и ряд различных расстройств.

Результаты (русский) 2:

Недостатки [править]
Люди должны периодически потреблять витамины, но с различными графиками, чтобы избежать дефицита. Магазины человеческого организма для различных витаминов отличаются друг от друга; витамины А, D, и В12 сохраняются в значительных количествах в человеческом организме, в основном в печени, [18] и диета взрослого человека может быть дефицитом витаминов А и D в течение многих месяцев и B12 в некоторых случаях в течение многих лет, пока разработке состояние дефицита. Тем не менее, витамин B3 (ниацин ниацинамид и) не сохраняется в организме человека в значительных количествах, так магазинов может длиться всего пару недель. [9] [18] Для витамина C, первые признаки цинги в экспериментальных исследованиях полное витамин С лишение на людях широко варьироваться, от месяца до более шести месяцев, в зависимости от предыдущего диетического истории определяется магазины тела. [31] Недостатки витаминов классифицируются как первичный или вторичный. Основной недостаток происходит, когда организм не получает достаточное количество витамина в его пищу. Вторичный дефицит может быть связано с основного заболевания, что предотвращает или ограничивает всасывание или использование витамина, из-за «фактора образа жизни», такие как курение, чрезмерное употребление алкоголя или использование препаратов, которые мешают поглощения или использования витамина. [18] Люди, которые едят разнообразную диету, вряд ли развивать тяжелую первичную дефицит витамина. В отличие от этого, ограничительные диеты имеют потенциал, чтобы вызвать длительные дефициты витаминов, которые могут привести к болезненным часто и потенциально смертельных заболеваний. Известные недостатки человека витамин тиамин (включать авитаминоза), ниацин (пеллагра), витамин С (цинга), и витамин D (рахит). В большинстве развитых стран мира, таких недостатков редки; это связано с (1) достаточный запас пищи и (2) добавлением витаминов и минералов в общих продуктов, часто называют укреплений. [8] [18] В дополнение к этим классическим заболеваний дефицита витамина, некоторые свидетельства также предложил Связь между дефицитом витамина и ряда различных расстройств.

Результаты (русский) 3:

недостаточно [править]
человечество должно периодически потребления витаминов, но имеет разные сроки, с тем чтобы избежать дефектов.различных витаминов для человеческого организма, магазин очень разные; витамин А, D, хранения и В12 много человеческого тела, в основном в печени, [18] и один в питании взрослых витамины A и D, в некоторых случаях года В12, является недостаточным,В отсутствие развития условий.Однако, витамин B3 (ниацин и никотинамид) не может, хранящихся в организме человека много, так что магазин может длится несколько недель. [9] [18], витамин с, витамин C в полное лишение прав в экспериментальное исследование первый симптомы цинги отличаются от более чем одного месяца, более чем на шесть месяцев,В соответствии с ранее диеты истории определения органа, магазин. [31]

витамин разделены на первичных или вторичных.одним из основных недостатков происходит, организм не получает достаточно витаминов в пище.один раз, возможно, является недостаточно ввиду возможных заболеваний, предотвращения или ограничения использования поглощения или витамин, потому что "образа жизни",таких, как курение, чрезмерное употребление алкоголя, наркотиков или вмешательства поглощения или использовать витамин С. [18] люди едят разные продукты - это не может быть серьезно первичных витаминов.напротив, ограничение питания может вызвать дефицит витаминов возможность продлить, это может привести к часто является болезненным и потенциально смертоносных заболеваний.