“If you’re standing still, that’s s

“If you’re standing still, that’s slightly
better than sitting – but you’re still
not moving,” says Dr Kelly Starrett,
author of Deskbound. So while we
wholeheartedly endorse the idea
of spending as much time on your
feet as your bottom (not least for the
reported 46% productivity boost*),
a more effective approach is to seek
regular movement. After all, much of
the trouble that comes with being
parked for too long manifests in the
form of cardiovascular and blood
sugar damage, which researchers in
Australia argue is easily combatted
with regular two-minute breaks. So sit
less, for sure. But more importantly,
move more – no matter your position

Результаты (русский) 1:

«Если вы стоите все еще, это слегка лучше, чем сидеть- но вы все еще не движется,» говорит д-р Келли Старрет Автор офисных. Поэтому пока мы всецело поддерживаем идею тратить столько времени на вашем ноги как дно (не в последнюю очередь для сообщили 46% производительность boost *), более эффективный подход заключается в поиске регулярное движение. В конце концов, большая часть беда, которая поставляется с бытием припаркован на слишком долго манифестов в форма сердечно-сосудистой системы и крови сахар ущерб, который исследователи в Австралия утверждают, легко будет с регулярные перерывы в две минуты. Так сидеть меньше, конечно. Но что более важно, переместить – независимо от того, ваша позиция

Результаты (русский) 3:

"если ты стоишь, тем не менее, это немноголучше, чем сидеть, но ты по - прежнемуне двигаться ", - говорит доктор келли деле Starrett,автор deskbound.пока мыполностью поддерживаю идеютратить столько времени на вашемноги, как твой снизу (не в последнюю очередь засообщили 46% производительности импульс *)более эффективным подходом является поискрегулярное движение.в конце концов, многобеда, что происходит с ихприпарковался слишком долго проявляется вформа сердечно - сосудистой и кровьсахар, ущерб, который исследователиавстралия утверждают, легко combattedс очередной две минуты перерыва.так что сидименьше, конечно.но, что более важно,более (вне зависимости от вашей позиции