It is a commonly held belief in the

It is a commonly held belief in the “health world” that eating our food, live and raw is the best way to get all the vitamins, minerals and enzymes we need.

The raw food movement is at the forefront of great nutritional discoveries and is leading the way in challenging the standard western diet. The food can be amazing, we have some incredible recipes by Rebecca Kane on our site. However, I (and most Kinesiologist’s) would argue that it is far from the healthiest diet if used exclusively.

Don’t get me wrong, I love a good raw fast and my diet is now packed with loads of lovely raw organic fruit and veg but wind the clock back seven years when I had horrific Irritable Bowel Syndrome (IBS) symptoms and the very foods I thought were helping my health were actually hindering it.

In fact one of the recommendations our clients find the strangest is to avoid raw food for a few weeks whilst their digestion is rebalancing.

So why is this? Well we have a little flap in our intestines that separates the small intestine from the large intestine and prevents backflow. This flap is called the Ileo-Caecal valve. Sadly for us however, and due to a myriad of reasons from emotional stress to food intolerance our Ileo-Caecal valve can malfunction.

When this happens it is responsible for potentially dozens of seemingly unrelated symptoms, which can include constipation, joint pain, “muzzy head” and fatigue.

When our Ileo-Caecal valves are stressed, our digestion really doesn’t work well at all, so whilst the reality is that raw food is chock a block with live enzymes and goodness, that is absolutely no good to us whatsoever if we cant digest the food and the enzymes are not bio-available to us. If we cant absorb our food it doesn’t make the least difference if our enzymes are living or dead.

Some people even argue that food is always more bio-available when it is cooked slightly to start the breakdown of the enzymes.

According to the fantastic “Food Matters” Documentary, Raw Food Guru, David Wolfe believes the magic amount of raw food in the diet to avoid ill health and to make sure you are getting all the right vitamins and minerals is 51%, which I totally agree with, when your digestive system is working properly. If its not then it is better to stick to cooked foods until you are able to get your digestion and Ileo-Caecal valve balanced by a local Systematic Kinesiologist!
March 10th, 2014|My Blog|0 Comments
Share This Story, Choose Your Platform!
Related Posts

What Happens in Food Intolerance Testing?
Tired All The Time? It’s Important To Feed Your Body Properly
The Great Oestrogen Imbalance
Is exercise bad for me?
What if FODMAP doesn’t help IBS?

Leave A Comment

You must be logged in to post a comment.

Результаты (русский) 1:

Это широко распространенное убеждение в «мир здоровья», что нашей пищи, живут и сырьем является лучший способ получить все витамины, минералы и ферменты, что нам нужно.Сырье и продовольствия движение находится в авангарде великих открытий питания и является ведущим способом в сложной стандартной западной диеты. Еда может быть удивительно, у нас есть некоторые невероятные рецепты Ребекка Кейн на нашем сайте. Однако я (и большинство Kinesiologist) утверждают, что это далеко от здоровой диеты, если используется исключительно.Не поймите меня неправильно, я люблю хорошее сырье быстро и теперь моя диета упакован с нагрузками прекрасный сырые органических фруктов и овощей, но ветер часы обратно семь лет, когда я имел ужасные симптомы синдром раздраженного кишечника (IBS) и очень продукты, которые я думал, помогали мое здоровье фактически препятствуют его.На самом деле одна из рекомендаций, что наши клиенты найти странных является избежание сырой пищи на несколько недель, пока их переваривания баланса.Так почему это? Ну у нас мало лоскут в нашем кишечнике, который отделяет тонкий кишечник от толстой кишки и предотвращает обратного потока. Этот лоскут называют илео-Caecal клапан. К сожалению для нас вместе и из-за множества причин, от эмоционального стресса для пищевой непереносимости нашей илео-Caecal клапан могут выйти из строя.Когда это происходит, он отвечает за потенциально десятки казалось бы несвязанных симптомов, которые могут включать запор, боли в суставах, «подвыпивший голова» и усталость.Когда наши илео-Caecal клапаны подчеркнули, наши пищеварение действительно не работает хорошо на всех, так что хотя реальность такова, что сырой пищи полон блок с живой ферментов и добра, это абсолютно не хорошо для нас вообще если мы нельзя переваривать пищу и ферменты не био-нам доступны. Если мы не может поглотить нашу пищу он не делает наименее разница, если наши ферментов, живых или мертвых.Некоторые люди даже утверждают, что еда всегда больше био доступными когда он слегка готовится начать разбивка ферментов.Согласно фантастический документальный фильм «Food Matters», сырой пищи гуру David Вольф полагает магии количество сырой пищи в рационе, чтобы избежать плохого состояния здоровья и чтобы убедиться, что вы получаете право витаминов и минералов составляет 51%, что я полностью согласен с, когда ваша пищеварительная система работает нормально. Если его не, то лучше придерживаться приготовленной пищи до вы могл получить ваше пищеварение и илео-Caecal клапан, уравновешивается местных систематического Kinesiologist!10 марта, 2014| Мои комментарии Blog|0Поделиться этой историей, выберите платформу!Похожие сообщения Что происходит в продовольственной нетерпимости тестирование? Устали все время? Важно правильно кормить вашего тела Великий эстроген дисбаланс Это упражнение плохо для меня? Что делать, если FODMAP не помогает IBS?Оставить комментарийНеобходимо войти чтобы оставить комментарий.

Результаты (русский) 2:

Это распространенное убеждение в "мире здоровья", что есть нашу еду, живут и сырье является наилучшим способом, чтобы получить все витамины, минералы и ферменты нам нужно. сырой пищи движение находится на переднем крае великих открытий питания и лидирующие позиции в сложных стандартный западный рацион. Пища может быть удивительно, у нас есть некоторые невероятные рецепты от Ребекки Кейн на нашем сайте. Тем не менее, я (и наиболее Kinesiologist в) утверждают, что это далеко от здоровой диеты, если используется исключительно. Не поймите меня неправильно, я люблю хорошее сырье быстро и моя диета теперь упакованы с нагрузками прекрасной сырья органических фруктов и овощей но ветер вспять семь лет, когда я был синдром ужасающим раздраженного кишечника (СРК) симптомы и самые продукты я думал помогали мое здоровье было на самом деле препятствует его. На самом деле одна из рекомендаций наших клиентов найти странное, чтобы избежать сырой пищи для несколько недель, пока их пищеварения восстановления равновесия. Так почему же это? Ну у нас есть немного заслонку в нашем кишечнике, что отделяет тонкий кишечник от толстой кишки и предотвращает обратный поток. Этот лоскут называется клапан Илео-слепокишечного. К сожалению для нас, однако, из-за множества причин, начиная от эмоционального стресса в нашей пищевой непереносимости Илео-слепокишечного клапан может выйти из строя. Когда это происходит несет ответственность за потенциально десятки казалось бы, несвязанных симптомов, которые могут включать запор, боли в суставах, "Muzzy Глава "и усталость. Когда наши клапаны Илео-слепокишечного подчеркнули, наше пищеварение действительно не очень хорошо работает на всех, поэтому в то время реальность такова, что сырая пища является битком блок с живыми ферментами и добра, что нет абсолютно никакой хороший для нас бы то ни было, если мы не можем переварить пищу и ферменты не био-доступны для нас. Если мы не можем поглотить нашу еду он не делает наименьшее значение, если наши ферменты живых или мертвых. Некоторые люди даже утверждают, что еда всегда более биологически доступной, когда это приготовлено немного, чтобы начать разбивку ферментов. Согласно фантастический "Еда Вопросы" Документальные, Сырая пища Гуру, Дэвид Вулф считает, магия количество сырой пищи в рационе, чтобы избежать плохого здоровья и чтобы убедиться, что вы получаете все нужные витамины и минералы 51%, что я полностью согласен с, когда ваша пищеварительная система работает нормально. Если его нет, то лучше придерживаться вареных продуктов, пока вы не в состоянии получить ваше пищеварение и Илео-слепокишечного клапан сбалансированный местным систематического Kinesiologist! 10 марта 2014 | Блог | 0 Комментарии поделиться этой историей, выберите платформу! Похожие сообщения Что происходит в пищевой непереносимости тестирования? Устали все время? Важно Feed Your Body Правильно Великий Эстроген дисбаланс ли осуществлять плохо для меня? Что делать, если FODMAP не поможет IBS? Оставить комментарий Вы должны быть зарегистрированы, чтобы оставить комментарий.

Результаты (русский) 3:

это распространенное убеждение в "здоровье мира", которая ест нашу еду, жить и сырье, это лучший способ получить все витамины, минералы и ферменты, нам нужно.

первичных продуктов движение в центре большой питания открытий и играет ведущую роль в борьбе с стандартной западной диете.еда может быть удивительно, у нас есть невероятно рецепты ребекка кейн на нашем сайте.тем не менее,я (и наиболее kinesiologist) будет утверждать, что это далеко не самый здоровый рацион, если используется исключительно в.

, пойми меня правильно, я люблю хорошее сырье быстро и моей диетой сейчас начинено нагрузки прекрасно первичных органических фруктов и овощей, но ветер часы семь лет, когда у меня были ужасные синдром раздраженного кишечника (IBS), симптомы и очень продукты, я думал, что помогает моему здоровью были фактически препятствуя.

фактически одна из рекомендаций, нашим клиентам найти странное заключается в том, чтобы избежать сырые продукты на пару недель, пока их пищеварения - баланса.

и почему это?ну, мы немного маши в нашем кишечнике, что отделяет тонкой кишки из толстого кишечника и предотвращает backflow.это маши называется Ileo caecal клапан.к сожалению для нас, однако,и из - за множество причин, от эмоционального стресса на питание нетерпимости наших Ileo caecal клапан может неисправность.

, когда это происходит, он отвечает за потенциально десятки внешне не связанные симптомы, которые могут включать запоры, боли в суставах, "muzzy голову" и усталости.

, когда наши Ileo caecal клапаны подчеркнул, что наши пищеварение, правда, не на всех,поэтому в то время как реальность такова, что сырые продукты - битком блок с живой ферментов и доброта, это абсолютно ничего хорошего нам не в том случае, если мы не могу переварить пищу и ферменты не био - у нас.если мы не можем справиться с едой не имеет наименьшие различия, если наши ферменты живого или мертвого.

некоторые люди даже утверждают, что еда всегда био - в тех случаях, когда это приготовлено несколько начать распределение ферменты.

согласно фантастический "продовольствия" документальные, продовольственного сырья гуру, дэвид вулф считает магия объем сырья в рационе питания, чтобы избежать болезни и убедиться, что у вас есть все право, витамины и минералы, составляет 51%, что я полностью согласен с,когда ваша пищеварительная система работает правильно.если его нет, то лучше придерживаться приготовленную пищу, до тех пор, пока вы можете получить ваш пищеварение и Ileo caecal клапан уравновешено местных систематического kinesiologist!
10 марта 2014 года | мой блог | 0 комментарии
разделяют эту историю, выбрать платформу!


что происходит в должности, связанные с пищевой непереносимостью тестирование?
устал все время?это важно, чтобы прокормить свое тело должным образом
великой эстроген дисбаланс
является осуществление плохо для меня?"что, если fodmap не поможет IBS?



оставить комментарий, вы должны войти в систему, чтобы оставить комментарий.