Essgewohnheiten und gesunde Lebensw

Essgewohnheiten und gesunde LebensweiseGesundheit können wir nicht kaufen, wir müssen auf sie täglich achten. Aktivität und Bewegung sind wichtige Faktoren für die Gesundheit von Körper, Geist und Seele. Wer nicht raucht, sich viel bewegt, gesund isst und nicht Übergewichtiger ist, senkt sein Risiko für chronische Krankheiten um 80 Prozenten. Sport, gesunde Ernährung, Wellness und eine glückliche Ehestand sind Tipps für ein gesundes Leben. Bewegung ist alles. Ob Gehen oder Joggen egal wie sie sich fit halten können. Regelmäßiges Training hat den größten Effekt. Essgewohnheiten beeinflussen Wohlbefinden, Gesundheit, physische Verfassung. Es kommt nicht nur darauf an, was und wieviel man isst, auch die Zeit und die Frequenz der Mahlzeiten spielen eine Rolle. Es gibt generelle Tipps, um gesunde Essgewohnheiten zu verhalten. Man muss Zucker oder Cholesterinarme Speise zubereiten, viel Obst und Gemüse essen. Dazu kommt natürlich weniger Salz, Würzen und viel Trinken. Jeder Mensch hat seine eigenen Essgewohnheiten, abhängig davon, in welchem Land er lebt, welchen Beruf er ausübt. Die Essgewohnheiten sind in vielen Ländern unterschiedlich. Allgemein anzumerken ist, dass in den Mittelmeerländern hauptsächlich süße und in den nordischen Ländern salzige Mahlzeiten gegessen werden. In den südlichen Ländern Europas wird morgens meist süß gefrühstückt – Fettgebäck oder Joghurt. Und die nordischen Länder haben lieber salzige Speisen, wie Käse, Wurst oder Ei. Das Mittagessen ist in Deutschland eine Hauptmahlzeit des Tages. In der Regel findet kein Familien Mittagessen statt, weil Kinder in der Schule sind und die Eltern essen auf die Arbeit.

Результаты (русский) 1:

Пищевые привычки и здоровый образ жизни

Здоровье, мы не можем купить, мы должны обратить внимание на них ежедневно. Активность и физические упражнения являются важными факторами для здоровья тела, ума и души. Кто не курит, движется много, здоровое питание и не избыточной массы тела, снижает риск развития хронических заболеваний на 80 процентов. Спорт, здоровое питание, здоровье и счастливый брак советы для здорового образа жизни. Движение это все. Если ходьба или бег трусцой, независимо от того, как они могут поддерживать хорошую физическую форму. Регулярные физические упражнения имеют наибольший эффект. Пищевые привычки влияют на благополучие, здоровье, физическое состояние. Это зависит не только от того, что и сколько вы едите, время и частота приемов пищи играет роль. Есть общие советы, которые действуют на здоровые привычки в еде. У вас есть сахар или с низким содержанием холестерина пищи повар, много фруктов и овощей. Это, конечно, идет меньше соли, приправы и много пить.

Каждый человек имеет свои собственные предпочтения в еде, в зависимости от страны , в которой он живет, какую работу он выполняет. Эти привычки питания различны во многих странах. Является ли в целом отметить , что сладкая в основном в странах Средиземноморья и съедено в северных странах соленой еды. В южных европейских странах, как правило , утром завтрак сладкого - жареное печенье или йогурт. И страны Северной Европы предпочитают соленые продукты, такие как сыр, колбаса или яйца.

Обед в Германии главный прием пищи в день. Как правило, нет семейных обедов не происходит потому , что дети находятся в школе , и родители едят на работе.

Результаты (русский) 2:

Если вам нужна помощь учить китайца, то я был бы счастлив помочь вам выучить китайца. Мой английский уровень общий, но должен быть в состоянии общаться, большинство из Китая и городов в настоящее время в зимний и очень холодный, но южная часть региона Гуандун Китая по-прежнему субтропический климат, погода ближе к лету. После того как вы в автономном режиме, я не был в сети в течение длительного времени., так что нет никакого прогресса в немецком языке, я буду аплодисменты обучения. Чжин Цзинь ваше китайское имя? Очень красивое имя! ...

Результаты (русский) 3:

пищевые привычки и здоровый образ жизни
Мы не можем купить здоровье, мы должны заботиться об этом каждый день.Деятельность и спорт являются важными факторами, влияющими на физическое и психическое здоровье.для тех, кто не курит, регулярно занимается спортом, имеет здоровое питание и не имеет избыточного веса, риск хронических заболеваний снижается на 80%.спорт, здоровое питание, здоровый и счастливый брак - это тайна здоровой жизни.спорт - это все.ни прогулка, ни бег, ни здоровье.регулярное обучение приносит лучшие результаты.пищевые привычки влияют на здоровье, здоровье, физическое состояние.Важно не только то, что ты ешь, сколько ешь, но и то, как часто ешь.есть общие советы о том, как поддерживать здоровое питание.Ты должен приготовить еду с сахаром или низким содержанием холестерина, есть больше фруктов и овощей.Конечно, соли мало, пряности мало, и напитков много.
у каждого есть своя диетическая привычка, которая зависит от страны, в которой он живет, и профессии, в которой он работает.Следует отметить, что в средиземноморских странах люди едят главным образом сладкое и соленое блюдо.в странах Южной Европы завтрак обычно подают утром: жирные кексы или йогурт.Страны Северной Европы предпочитают соленые продукты, такие, как сыр, колбаса или яйца.
обед в Германии был главным обедом в день.как правило, дети в школе, родители работают, поэтому не едят семейный обед.