1 whole wheat bunMayonnaise or soft

1 whole wheat bun
Mayonnaise or softened butter (optional)
1 strip bacon
1 1/2 cups kale, chopped into 1/2-inch ribbons
1 clove garlic, minced
1/4 teaspoon white wine vinegar
1 tablespoon vegetable oil
1 large egg

Toast the bun and set it on a plate. Spread with mayonnaise or butter, if desired.

In a medium skillet, cook the bacon until crisp and set aside on a paper-towel-lined plate. Pour off the bacon grease, leaving just a thin film on the pan. Add the garlic and kale to the skillet and cook over medium-high heat, tossing frequently and scraping up any browned bits from the bottom of the pan. Taste and add salt if needed. Cook until kale is tender, adding 1 or 2 tablespoons of water if needed to keep kale moist as it cooks. Sprinkle with vinegar, then remove from pan and set aside.

Wipe skillet clean and add vegetable oil (or 1 tablespoon of reserved bacon grease, if you're feeling frisky). Over medium heat, fry the egg. While it cooks, assemble the rest of the sandwich: place the kale on the bottom half of the bun. Cut the bacon in half crosswise and place on top of the kale.

Top the kale and bacon with the fried egg and the top bun. Serve immediately, cutting in half just before eating.

This recipe was originally published September 2012.

Результаты (русский) 1:

1 пшеничной булочкойМайонез или размягченное сливочное масло (опционально)1 полоса Бэкон1 1/2 чашки Кале, порезанные на 1/2-дюймовый ленты1 зубчик чеснока, рубленый1/4 чайной ложки белого винного уксуса1 столовая ложка растительного масла1 большое яйцоТост булочек и установите его на тарелку. Распространение с майонезом или сливочного масла, при необходимости.В средней кастрюле готовить бекон до хрустящей корочки и отложите на табличке бумаги картонных полотенце. Слить жира бекона, оставляя только тонкой пленки на сковороде. Добавьте чеснок и Кале на сковороде и варить на огне средне высокий, часто встряхивая и очищая вверх любой поджаренный биты от дна кастрюли. Вкус и при необходимости добавить соль. Готовьте, пока капуста не станет мягким, добавить 1 или 2 столовые ложки воды, если необходимо сохранить влажные Кале, как он варится. Посыпать с уксусом, а затем удалите из кастрюли и отложите в сторону.Протрите сковороде и добавить растительное масло (или 1 столовую ложку защищены бекон смазки, если вы чувствуете резвый). На среднем огне жарьте яйца. Пока она повара, соберите остальнои сэндвич: место Кале на нижней половине булочка. Вырезать бекон пополам поперек и наложить на Кале.Топ-Кале и бекон с жареным яйцом и топ булочку. Подавать сразу же, резки в два раза, как раз перед едой.Этот рецепт был первоначально опубликован Сентябрь 2012.

Результаты (русский) 2:

1 из цельной пшеницы булочки
майонезом или размягченное масло (по желанию)
1 полоса бекона
1 1/2 чашки капуста, нарезанный в 1/2-дюймовые лентами
1 зубчик чеснока, измельчить
1/4 чайной ложки белого винного уксуса
1 столовая ложка растительного масла
1 большое яйцо Тост булочка и установить его на тарелку. Распространение с майонезом или маслом, при желании. В средней сковороде, варить бекон до хрустящей корочки и отложить на бумаги полотенце картонных пластины. Вылейте жир бекона, оставив только тонкую пленку на сковороде. Добавить чеснок и капусту в сотейник и готовить на среднем огне, бросая часто и очищая любые обжаренные биты от дна кастрюли. Вкус и добавьте соль, если необходимо. Варить до капуста нежная, добавив, 1 или 2 столовые ложки воды, если это необходимо, чтобы сохранить капусту влажной, поскольку это готовит. Посыпать уксуса, а затем удалить из кастрюли и отложите в сторону. Протрите сковороду чистым и добавить растительное масло (или 1 столовая ложка жира бекона защищены, если вы чувствуете себя резвый). На среднем огне, обжарить яйца. В то время как это готовит, собрать остальную часть бутерброда: поместите капусту на нижней половине булочки. Вырезать бекон пополам поперек и поставить на верхней части капуста. Наверх капусту и бекон с яичницей и верхней булочкой. Подавать сразу же, разрезая непосредственно перед едой. Этот рецепт был первоначально опубликованный в сентябре 2012 года.

Результаты (русский) 3:

1 целая булочка
майонез или смягчить масло (факультативно)
1 газа бекон
1 1 / 2 чашки рубленой капусты, в 1 / 2 дюймовые ленты
1 зубчик чеснока, 1 / 4 чайной ложки белого фарша

1 столовую ложку растительного масла винным уксусом
1 большое яйцо

тост, булочки и положили на тарелку.распространение с майонезом или масло, если хотите.

в средней сковороде, готовить бекон до корочки и отмены по бумажным полотенцем, картонных тарелку.Pour off беконе, оставив только тонкая пленка на сковороде.добавьте чеснок и капуста на сковороде и готовить на среднем высокими тепло, карликов зачастую и выскабливания какие - либо коричневого цвета отрывки из нижней части пан.вкус и добавить соль, если это необходимо.варить капусту нежное, добавления 1 и 2 столовые ложки воды, если это необходимо, чтобы капуста влажный, как повара.посыпать с уксусом,затем удалить из пан и отменил.

стереть шашлык, чистым и добавить растительное масло (или 1 столовую ложку зарезервировано топлёный бекон, если вы чувствуете себя игривой).на среднем огне, жарить яйца.хотя это поваров, собрать всю бутерброд: разместить капусту на нижней половине булочка.- бекон в половине крестообразно и место в верхней части капусту.

верхней капусты и бекон с яичница и сверху булочка.работать сразу, сократить в два раза только до еды.

этот рецепт был первоначально издан в сентябре 2012 года.