График тренировокТвоя задача – грам

График тренировок
Твоя задача – грамотно распределить силовую и кардионагрузку так, чтобы тело не перенапрягалось, но при этом серьезно работало – каждый будний день. А в выходные нужно отдохнуть

Понедельник: силовая + кардио
Вторник: кардио
Среда: силовая
Четверг: кардио
Пятница: силовая + кардио
Суббота: отдых
Воскресенье: отдых

0/5000

Источник: -

Цель: -

Результаты (испанский) 1: [копия]

Скопировано!

Horario de entrenamientosSu tarea es distribuir correctamente energía y carga cardiaca para que el cuerpo no es perenaprâgalos′, pero esta seriamente trabajado cada día de la semana. Y los fines de semana para relajarseEl lunes: poder + cardioEl martes: cardioEl miércoles: energíaEl jueves: cardioEl viernes: poder + cardioEl sábado: descansoEl domingo: descanso

переводится, пожалуйста, подождите..

Результаты (испанский) 2:[копия]

Скопировано!

Programe los entrenamientos
- Su tarea es competente para distribuir el poder y cardiovascular, por lo que el cuerpo no se esfuerza demasiado, pero un trabajo serio - cada semana. Y los fines de semana necesitan descansar Viernes: Alimentación + cardio Sábado: Cardio Domingo: potencia Sábado: Cardio Domingo: Alimentación + cardio Sábado: Descanso Domingo: Resto

переводится, пожалуйста, подождите..

Результаты (испанский) 3:[копия]

Скопировано!

El horario de entrenamientoTarea - baja y Kappa Alpha profesional o seguida и с на t profesional o por asignación inteligente de I3 Kappa que tu, para que el cuerpo no по в profesional o algún profesional o на по Sofía T.: Ahora, ь graves - -, pero el trabajo de cada uno.Pero la necesidad de descansar durante el fin de semanaLunes: poder + corazónMartes: el corazónMedio Ambiente: el poderJueves: el corazónViernes: poder + corazónEl sábado:Domingo: descanso

переводится, пожалуйста, подождите..

Другие языки

Поддержка инструмент перевода: Клингонский (pIqaD), Определить язык, азербайджанский, албанский, амхарский, английский, арабский, армянский, африкаанс, баскский, белорусский, бенгальский, бирманский, болгарский, боснийский, валлийский, венгерский, вьетнамский, гавайский, галисийский, греческий, грузинский, гуджарати, датский, зулу, иврит, игбо, идиш, индонезийский, ирландский, исландский, испанский, итальянский, йоруба, казахский, каннада, каталанский, киргизский, китайский, китайский традиционный, корейский, корсиканский, креольский (Гаити), курманджи, кхмерский, кхоса, лаосский, латинский, латышский, литовский, люксембургский, македонский, малагасийский, малайский, малаялам, мальтийский, маори, маратхи, монгольский, немецкий, непальский, нидерландский, норвежский, ория, панджаби, персидский, польский, португальский, пушту, руанда, румынский, русский, самоанский, себуанский, сербский, сесото, сингальский, синдхи, словацкий, словенский, сомалийский, суахили, суданский, таджикский, тайский, тамильский, татарский, телугу, турецкий, туркменский, узбекский, уйгурский, украинский, урду, филиппинский, финский, французский, фризский, хауса, хинди, хмонг, хорватский, чева, чешский, шведский, шона, шотландский (гэльский), эсперанто, эстонский, яванский, японский, Язык перевода.