How to Keep Fit?The vital thing abo

How to Keep Fit?

The vital thing about getting fit is getting started

To set aside a little time each day for exercise

To devote 10 minutes a day to exercising

To work up (at one’s own pace) to a suitable exercise programme

To try going for a walk

Sustained walks of 30 minutes and more

To feel the benefits

To build up one’s stamina

To get back into shape

To feel less tired, more able to cope with the demands of a busy life

To be able to fit more activities into each day

Результаты (русский) 1:

Как сохранить покрой?Начало работы жизненно важную вещь о получении fitЧтобы выделить немного времени каждый день для тренировкиЧтобы посвятить 10 минут в день осуществленияЧтобы работать вверх (на одном в собственном темпе) к подходящей программыЧтобы попробовать прогулкуУстойчивый прогулки по 30 минут и болееЧтобы почувствовать преимуществаЧтобы создать свою выносливостьЧтобы вернуться в формуЧтобы чувствовать себя менее усталым, более способный справиться с требованиями занят жизниЧтобы иметь возможность соответствовать больше мероприятий в каждый день

Результаты (русский) 2:

Как сохранить Fit?

Жизненно вещь о получении подгонка начала работы

Чтобы выделить немного времени каждый день для физических упражнений ,

чтобы посвятить 10 минут в день , чтобы упражнения

Для обработки (на свой страх и темпе) в подходящую программу упражнений ,

чтобы попытаться идти для прогулка

поступательный прогулки по 30 минут и больше ,

чтобы почувствовать преимущества ,

чтобы создать свою выносливость ,

чтобы вернуться в форму ,

чтобы чувствовать себя менее усталыми, больше возможностей , чтобы справиться с требованиями занятой жизни ,

чтобы быть в состоянии соответствовать больше мероприятий в каждый день

Результаты (русский) 3:

как поддерживать форму?жизненно важную вещь, о своей физической форме - это началовыделить немного времени, каждый день для осуществлениявыделять 10 минут в день осуществленияна работу (на собственную темпы осуществления программы), подходящей- попробуй гулятьпостоянно ходит 30 минут и большечтобы почувствовать преимуществадля создания его выносливость, чтобы вернуться в формучувствовать себя менее усталым, более способны справиться с требованиями насыщенная жизньдля того, чтобы разместить больше мероприятий в каждый день