Healthy dietFrom Wikipedia, the fre

Healthy diet
From Wikipedia, the free encyclopedia

Leafy green, allium, and cruciferous vegetables are key components of a healthy diet

Common colorful culinary fruits. Apples, pears, strawberries, oranges, bananas, grapes, canary melons, watermelon, cantaloupe, pineapple and mango.
A healthy diet is one that helps maintain or improve overall health.

A healthy diet provides the body with essential nutrition: fluid, adequate essential amino acids from protein,[1] essential fatty acids, vitamins, minerals, and adequate calories. The requirements for a healthy diet can be met from a variety of plant-based and animal-based foods. A healthy diet supports energy needs and provides for human nutrition without exposure to toxicity or excessive weight gain from consuming excessive amounts. Where lack of calories is not an issue, a properly balanced diet (in addition to exercise) is also thought to be important for lowering health risks, such as obesity, heart disease, type 2 diabetes, hypertension and cancer.[2]

Various nutrition guides are published by medical and governmental institutions to educate the public on what they should be eating to promote health. Nutrition facts labels are also mandatory in some countries to allow consumers to choose between foods based on the components relevant to health.

The idea of dietary therapy (using dietary choices to maintain health and improve poor health) is quite old and thus has both modern scientific forms (medical nutrition therapy) and prescientific forms (such as dietary therapy in traditional Chinese medicine).

Результаты (русский) 1:

Здоровое питаниеМатериал из Википедии — свободной энциклопедииЛистовые зеленые, лук и крестоцветные овощи являются ключевыми компонентами здоровой диетыОбщий красочные кулинарные фрукты. Яблоки, груши, клубника, апельсины, бананы, виноград, канарейка дыни, арбуз, дыня, ананас и манго.Здоровое питание, которое помогает сохранить или улучшить общее состояние здоровья.Здоровое питание обеспечивает организм необходимым питанием: жидкости, адекватные незаменимых аминокислот из белка, [1] незаменимые жирные кислоты, витамины, минералы и адекватного калорий. Требования к здоровой диете может удовлетворяться из различных продуктов питания растительного и животного происхождения. Здоровое питание поддерживает потребности в энергии и обеспечивает для питания человека без воздействия токсичности или чрезмерного веса от употребления чрезмерных количествах. Где отсутствие калорий не является вопросом, правильно сбалансированной диеты (в дополнение осуществлять) также считается иметь важное значение для снижения рисков для здоровья, такие как ожирение, болезни сердца, тип 2 диабета, гипертонии и рака. [2]Различные руководства питания публикуются медицинских и правительственных учреждений для просвещения общественности на то, что они должны есть для укрепления здоровья. Питание факты этикетки также являются обязательными в некоторых странах, чтобы позволить потребителям выбирать между пищевых продуктов на основе компонентов, имеющих отношение к здоровью.Идея диетотерапии (с помощью рацион для поддержания здоровья и улучшения состояния здоровья бедных) довольно старая и таким образом имеет современные научные формы (медицинского питания терапия) и prescientific формы (например, диетотерапии в традиционной китайской медицине).

Результаты (русский) 2:

Здоровая диета
из Википедии, свободной энциклопедии Листовые зеленые, Allium и крестоцветных овощей являются ключевыми компонентами здорового питания Common красочных кулинарных фруктов. . Яблоки, груши, клубника, апельсины, бананы, виноград, дыни Канарские, арбуз, дыня, ананас и манго Здоровое питание является одним которая помогает сохранить или улучшить общее состояние здоровья. Здоровая диета обеспечивает организм необходимыми питания: жидкости, адекватной важно аминокислот из белка, [1] незаменимые жирные кислоты, витамины, минералы, и адекватные калорий. Требования для здорового питания можно встретить из различных пищевых продуктов на растительной основе и животных на основе. Здоровая диета поддерживает энергетических потребностей и обеспечивает питание человека без воздействия токсичности или чрезмерного веса от употребления чрезмерного количества. Там, где отсутствие калорий не вопрос, правильно сбалансированная диета (в дополнение к упражнения) также считается важным для снижения рисков для здоровья, таких как ожирение, болезни сердца, сахарного диабета 2 типа, гипертонии и рака. [2] Различные питание гиды публикуются медицинских и правительственных учреждений, чтобы информировать общественность о том, что они должны есть для укрепления здоровья. Пищевая ценность этикетки также являются обязательными в некоторых странах, чтобы потребители могли выбирать между продуктов, основанных на компонентах, имеющих отношение к здоровью. Идея диетической терапии (с использованием диетических вариантов, чтобы сохранить здоровье и улучшить плохое здоровье) довольно старая и, таким образом, имеет как современная научная формы (медицинское питание терапия) и донаучных формы (такие как диетической терапии в традиционной китайской медицине).