Результаты (
русский) 2:
[копия]Скопировано!
Что это значит для меня стресс? "Потому что я обычный человек, со своими преимуществ, недостатков и опасений. Как и многие люди, я столкнулся со стрессовыми ситуациями. Теперь, я расскажу Вам об одном из этих ситуаций.
При Я пришел, чтобы получить работу, первое, что я должен был столкнуться это интервью. Признаться честно, что я очень нервничал в тот момент. Тогда я понял, что мне нужно, чтобы расслабиться и не думать о плохом. В конце концов все шло хорошо, и я был принят в качестве оператора в колл-центр.
В мои обязанности входило выполнение плана продаж во времени. Для достижения этой цели, я должен был иметь дело с клиентом, разговаривая по телефону. Каждый план месяц продаж растет. Я имел большой объем работы. Я боялся потерять свою работу, потому что в случае невыполнения плана я мог быть уволен.
Я имел систему гибкий график, но все еще в выходные я должен был дать что-то, например, , ходить в кино или магазинов ... Вместо этого, я сделал отставание работы по обучению всех ночей. С такого баланса работы и личной жизни, я страдал от головной боли, но это не самое худшее. Из-за отсутствия времени между работой и изучения я начал есть слишком много жирной пищи, у меня были проблемы, связанные со стрессом. Для того, чтобы иметь дело с проблемами, я должен был изменить свой образ жизни. На работе я подал в отставку.
Вся неделя после увольнения, я улучшил мое здоровье, я изменил диету полезной и здоровой пищи, потому что много из блюд не были здоровы. Долгое время я был identifing причину стресса. Если я, как правило, что это произошло из-за чувства беспомощности, не было бы правильно. Потому что я всегда чувствую себя поддерживает родственников. Я пришел к выводу, что было, а не одна причина.
Во-первых, я работал под давлением старшего руководителя, у меня не было времени, чтобы расслабиться и отдохнуть.
Во-вторых, я должен был взять больничный лист, и они должны пересчитать план и повышение заработной платы. Если бы я сделал, я бы получил гораздо меньше.
В-третьих, наиболее важные, связанные со стрессом проблемы была проблема нехватки времени.
В конце концов, сочетание таких вещей, как работы и учебы, я не представлялось возможным.
переводится, пожалуйста, подождите..
