Fatty fish - such as salmon, trout,

Fatty fish - such as salmon, trout, tuna, sardines, and anchovies - is a key source of omega-3s, including eicosapentaenoic acid (EPA) and docosahexaenoic acid (DHA). Other sources include leafy vegetables, walnuts, and some vegetable oils, which normally contain the omega-3 alphalinolenic acid (ALA).

For this latest study, lead researcher Liana C. Del Gobbo, Ph.D., of the Division of Cardiovascular Medicine at Stanford University School of Medicine in California, and colleagues set out to gain a better understanding of how omega-3s affect heart health.

Specifically, they looked at how omega-3s derived from seafood- and plant-based foods influence the risk of death from heart attack, or myocardial infarction.

Результаты (русский) 1:

Жирная рыба - такие как лосось, форель, тунец, сардины и анчоусы - является ключевым источником омега 3, включая эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) и докозагексаеновой кислоты (ДГК). Другие источники включают листовые овощи, орехи и некоторые растительные масла, которые обычно содержат Омега-3-alphalinolenic кислота (ALA).Для этого последнего исследования привести исследователь Лиана C. дель шариков, кандидат технических наук, из отдела сердечно-сосудистой медицины в Стэнфордский Школы медицины университета в Калифорнии и коллеги, установить чтобы лучше понять, как Омега 3 влияет на здоровье сердца.В частности они смотрели на как Омега 3, полученных из морепродуктов и растительных продуктов влияют на риск смерти от сердечного приступа или инфаркт миокарда.

Результаты (русский) 2:

Жирная рыба - таких , как лосось, форель, тунец, сардины и анчоусы - является основным источником омега-3, в том числе эйкозапентаеновой кислоты (EPA) и докозагексаеновой кислоты (DHA). Другие источники включают листовые овощи, орехи и некоторые растительные масла, которые обычно содержат омега-3 alphalinolenic кислоты (ALA).

Для этого последнего исследования, ведущий исследователь Лиана С. Дель Gobbo, доктор философии, отдела сердечно - сосудистой медицины в Стэнфордском университете школы медицины в Калифорнии, и его коллеги , установленные , чтобы получить лучшее понимание того , как омега-3 влияют на здоровье сердца ,

В частности, они смотрели на то, как омега-3 , полученные из seafood- и растительных продуктов влияют на риск смерти от сердечного приступа или инфаркта миокарда.