3 cups (3 ounces or 90g) Fresh Spin

3 cups (3 ounces or 90g) Fresh Spinach (washed and dried)
½ cup Cashews (whole and raw)
1 cup Almonds (whole and raw)
3 tablespoons Olive Oil
½ teaspoon Salt
1 Chia or Flax Egg (see notes for directions)
1 small Red Onion (quartered)
½ cup Oats

Результаты (русский) 1:

3 чашки (3 унции или 90 г) свежего шпината (вымытые и высушенные) ½ чашки кешью (целый и сырья) 1 стакан миндаля (целый и сырья) 3 столовые ложки оливкового масла ½ чайной ложки соли 1 Цзя или льна яйцо (см. примечания для направления) 1 маленький красный лук (четвертован) полстакана овса

Результаты (русский) 2:

3 чашки (3 унции или 90 г) свежего шпината (промывают и сушат)
½ стакана Орехи кешью (целых и сырье)
1 чашка миндаля (целые и сырые)
3 столовые ложки оливкового масла
½ чайной ложки соли
1 Чиа или льна яиц (см заметки по направлениям)
1 маленький красный лук (четвертовали)
½ стакана овса

Результаты (русский) 3:

3 чашки (3 унции или граммов), свежий шпинат (стирки и сушки)
½ кубок кешью (в целом и сырьевых)
1 чашки миндаля (в целом и сырьевых)
3 столовые ложки оливкового масла, ½ чайной ложки соли,

1 дома или льняной яйца (см. примечание направлении)
1 маленький лук (4)
½ кубок овес