Nowadays people have to work more a

Nowadays people have to work more and they prefer to rest more actively. Therefore they need better health, more energy and endurance in order to carry out all activities efficiently and without fatigue. It’s important to be in good shape and to stay healthy and attractive.

To my mind, physical exercises are essential for everyone. If you want to be strong physically and mentally, you can go to a fitness club, a sauna or a swimming pool. Physical exercises strengthen the immune system, improve mental health and help prevent different diseases and obesity. Exercising is also the best remedy for insomnia, depression and stress.

However, a lot of people say they have neither time nor opportunity to go in for sports. What is more, they feel too tired after a hard day’s work. That is why all they can do in the evening is to watch sporting events on TV. But I think that if you don’t have an opportunity to go to a fitness club, you can just buy a treadmill or a stationary bike and exercise at home. You can also do your morning exercises, jog, swim in summer, ski or skate in winter, play different sports games such as tennis, football, volley-ball, basket-ball and so on. At least you can dance and jump about your room to music for 10-15 minutes each day.

To conclude, if you want to be slim and strong, you must leave your comfortable armchair and exercise. It is not enough to watch other people doing sports. Only regular exercises will help you make your life longer and healthier.

Результаты (русский) 1:

В настоящее время люди должны работать больше и они предпочитают отдыхать более активно. Поэтому они должны лучше здоровье, больше энергии и выносливости для того, чтобы осуществлять все мероприятия эффективно и без усталости. Важно, чтобы быть в хорошей форме и оставаться здоровым и привлекательным.На мой взгляд физические упражнения необходимы для всех. Если вы хотите, чтобы быть сильным, физически и умственно, вы можете пойти в фитнес-клуб, сауну или бассейн. Физические упражнения укрепляют иммунную систему, улучшение психического здоровья и предотвращения различных заболеваний и ожирения. Осуществление также это лучшее лекарство от бессонницы, депрессии и стресса.Однако многие люди говорят, что у них нет ни времени, ни возможности заняться спортом. Более того они чувствуют себя слишком устал после трудного дня работы. Вот почему все, что они могут сделать в вечернее время – чтобы посмотреть спортивные соревнования по Телевизору. Но я думаю, что если у вас нет возможности посещать фитнес-клуб, вы можете просто купить беговой дорожке или велотренажере и осуществлять в домашних условиях. Вы также можете сделать утреннюю гимнастику, бегать трусцой, летом купаться, лыжах или кататься на коньках зимой, играть в различные спортивные игры, такие как теннис, футбол, волейбол, баскетбол и так далее. По крайней мере вы можете танцевать и прыгать о вашей комнате к музыке на 10-15 минут каждый день.В заключение, если вы хотите быть стройной и сильным, вы должны оставить Ваше удобное кресло и физических упражнений. Это не достаточно смотреть другие люди делают спорт. Только регулярные упражнения помогут вам сделать вашу жизнь дольше и здоровее.

Результаты (русский) 2:

В настоящее время люди должны работать больше , и они предпочитают более активно отдыхать. Поэтому они нуждаются в более крепкое здоровье, больше энергии и выносливости для того , чтобы выполнять все работы , эффективно и без усталости. Важно , чтобы быть в хорошей форме и оставаться здоровым и привлекательным.

На мой взгляд, физические упражнения очень важны для всех. Если вы хотите быть сильным физически и умственно, вы можете пойти в фитнес - клуб, сауна или бассейн. Физические упражнения укрепляют иммунную систему, улучшают психическое здоровье и помогают предотвратить различные заболевания и ожирение. Гимнастика также является лучшим средством от бессонницы, депрессии и стресса.

Тем не менее, многие люди говорят , что у них нет ни времени , ни возможности заниматься спортом. Более того, они чувствуют себя слишком уставшими после тяжелого рабочего дня. Именно поэтому все они могут делать вечером, чтобы посмотреть спортивные соревнования по телевизору. Но я думаю, что если у вас нет возможности ходить в фитнес-клуб, вы можете просто купить беговую дорожку или стационарный велосипед и упражнения в домашних условиях. Вы также можете сделать ваши утренние упражнения, бег трусцой, плавание летом, лыжи или кататься на коньках зимой, играть в различные спортивные игры, такие как теннис, футбол, волейбол, баскетбол и так далее. По крайней мере, вы можете танцевать и прыгать о вашей комнате музыку в течение 10-15 минут каждый день.

В заключение, если вы хотите быть стройной и сильным, вы должны оставить удобное кресло и физических упражнений. Это не достаточно , чтобы наблюдать , как другие люди занимались спортом. Только регулярные упражнения помогут вам сделать вашу жизнь дольше и здоровее. вы можете просто купить беговую дорожку или стационарный велосипед и осуществлять в домашних условиях. Вы также можете сделать ваши утренние упражнения, бег трусцой, плавание летом, лыжи или кататься на коньках зимой, играть в различные спортивные игры, такие как теннис, футбол, волейбол, баскетбол и так далее. По крайней мере, вы можете танцевать и прыгать о вашей комнате музыку в течение 10-15 минут каждый день. В заключение, если вы хотите быть стройной и сильным, вы должны оставить удобное кресло и физических упражнений. Это не достаточно , чтобы наблюдать , как другие люди занимались спортом. Только регулярные упражнения помогут вам сделать вашу жизнь дольше и здоровее. вы можете просто купить беговую дорожку или стационарный велосипед и осуществлять в домашних условиях. Вы также можете сделать ваши утренние упражнения, бег трусцой, плавание летом, лыжи или кататься на коньках зимой, играть в различные спортивные игры, такие как теннис, футбол, волейбол, баскетбол и так далее. По крайней мере, вы можете танцевать и прыгать о вашей комнате музыку в течение 10-15 минут каждый день. В заключение, если вы хотите быть стройной и сильным, вы должны оставить удобное кресло и физических упражнений. Это не достаточно , чтобы наблюдать , как другие люди занимались спортом. Только регулярные упражнения помогут вам сделать вашу жизнь дольше и здоровее. По крайней мере, вы можете танцевать и прыгать о вашей комнате музыку в течение 10-15 минут каждый день. В заключение, если вы хотите быть стройной и сильным, вы должны оставить удобное кресло и физических упражнений. Это не достаточно , чтобы наблюдать , как другие люди занимались спортом. Только регулярные упражнения помогут вам сделать вашу жизнь дольше и здоровее. По крайней мере, вы можете танцевать и прыгать о вашей комнате музыку в течение 10-15 минут каждый день. В заключение, если вы хотите быть стройной и сильным, вы должны оставить удобное кресло и физических упражнений. Это не достаточно , чтобы наблюдать , как другие люди занимались спортом. Только регулярные упражнения помогут вам сделать вашу жизнь дольше и здоровее.