to take your own blood pressure, yo

to take your own blood pressure, you can use a digital blood pressure monitor (you can also use a standard blood pressure cuff and stethoscope, but you! probably need help from someone else to do so
Before you begin, review the instruction booklet that comes with the blood pressure monitor. Operating steps vary with different monitors, so be sure to follow the directions carefully.
Start by taking your blood pressure m both arms (It s common for Wood pressure readings to differ by as much as 10 points from arm to arm.) If the readings stay consistently similar, your health care provider wil probably suggest that you use the arm with the higher reading Here are some guidelines
1. Sit in a comfortable position and relax for about 2 minutes Rest your arm on a table so it's level with your heart ( Use the same arm m the same position each time you take your blood pressure)
2. Wrap the cuff securely around your upper arm just above the elbow (Make sure that you can slide only two fingers between the cuff and your arm) Next turn on the monitor.
3. Inflate the cuff by squeezing he bulb repeatedly, as the instruction booklet directs. When the digital scale reads 160, stop inflatmg The numbers on the scale will start change rapidly. When they stop changing, your blood pressure reading will appear on the scale
4. Record this blood pressure reading, with the date and time. Then deflate and remove the cuff, and turn off the machine

Результаты (русский) 1:

принять свой собственный кровяное давление, можно использовать цифровой тонометр (вы также можете использовать стандартный кровяного давления манжеты и стетоскопа, но вам! вероятно нужна помощь от кого-то другого сделать этоПрежде чем начать, просмотрите буклет инструкции, которая поставляется с монитора артериального давления. Оперативные шаги различаются с различными мониторами, так что не забудьте следовать инструкциям тщательно.Начните с вашего кровяного давления м обе руки (это s для древесины давления показания отличаются как 10 очков из руки в руку.) Если чтениях оставаться неизменно аналогичные, wil ваш лечащий врач, вероятно, предложить, использовать руку с выше читать, вот некоторые руководящие принципы1. Сядьте в удобное положение и отдохнуть около 2 минут отдыха руку на столе, так что уровень с вашим сердцем (использование же руку m же позиции каждый раз, когда вы принять ваше кровяное давление)2. Оберните манжету надежно вокруг предплечье чуть выше локтя (убедитесь, что вы можете слайд только два пальца между манжетой и ваши руки) переходим на мониторе.3. Надуйте манжету, сжимая лампы он неоднократно, как направляет буклет инструкции. Когда весы читает 160, остановка inflatmg цифры на шкале начнет изменения быстро. Когда они останавливаются, меняется, артериальное давление будет отображаться на шкале4. Запишите этот кровяного давления, чтение, с указанием даты и времени. Выкачать и снимите манжету затем выключите машину

Результаты (русский) 2:

принять свой ​​собственный кровяное давление, вы можете использовать монитор цифровой артериального давления (вы также можете использовать стандартный манжету и стетоскоп, но вы! наверное нужна помощь от кого-то еще, чтобы сделать это
Перед началом рассмотрения памятку, которая поставляется с монитора артериального давления. Операционные шаги зависят различными мониторами, так что не забудьте тщательно следовать инструкциям.
Начните с вашего кровяного давления м обе руки (Он с общим для показания давления Древесные отличаться на целых 10 пунктов от руки, чтобы рука.) Если показания остаться последовательно похожи, ваш лечащий врач Виль, вероятно, предполагают, что вы используете руку с более высоким чтении Вот некоторые рекомендации
1. Сядьте в удобное положение и расслабьтесь около 2 минут отдыха руку на стол так, это на уровне сердца (Используйте той же руке м том же положении каждый раз, когда вы берете ваше кровяное давление)
2. Оберните манжету надежно вокруг вашего плеча чуть выше локтя (Убедитесь, что вы можете скользить только два пальца между манжетой и Ваша рука) на следующий ход на мониторе.
3. Манжету, сжимая он лампочку неоднократно, как техническое руководство направляет. Когда цифровая шкала читает 160, остановка inflatmg цифры на шкале начнет изменение быстро. Когда они перестают меняться, ваше чтение кровяного давления появится на шкале
4. Запишите это чтение кровяного давления, с датой и временем. Тогда выкачать и снять манжету и выключить машину

Результаты (русский) 3:

принимать свои собственные кровяное давление, вы можете использовать цифровые кровяное давление Monitor (вы также можете использовать стандарт артериального давления в наручники и стетоскоп, но ты!возможно, понадобится помощь от кого - то сделать этопрежде всего, провести обзор инструкций, которые приходят с кровяное давление и контролировать.оперативные меры в зависимости от различных мониторов, так что убедитесь, что следовать указаниям внимательно.начните с артериального давления м обе руки (это часто древесины давление показания отличаются так же, как и 10 очков из руки в руки.) если показания не всегда же, с лечащим врачом, уил, вероятно, рекомендуем вам руку с высшим чтения здесь некоторые руководящие принципы1.сидеть в удобном положении и отдохнуть около 2 минут отдыха руку на стол, так это с сердцем (использование той же руке м такую же позицию, каждый раз, когда вы берете артериального давления)2.заверните рукав надежно вокруг вашего плечо чуть выше локтя (убедитесь, что вы можете слайд - только двумя пальцами между наручники и руку) переходим на мониторе.3.раздувать экспромтом, сжимая он ее неоднократно, как инструкций предписывает.когда цифровая шкала гласит 160, прекрати inflatmg цифры о масштабах начнет быстро меняться.в тех случаях, когда они не меняются, ваше кровяное давление, появится по шкале4.записать это кровяное давление, с датой и временем.затем выкачать и снять наручники, и выключить машину