Переходя к рассмотрению специальных

Переходя к рассмотрению специальных двигательных упражнений для зрительных органов, укажем, прежде всего, что еще в 1920-х годах в Америке возникла известная школа доктора Бейтса, использовавшая специальные упражнения для исправления дефектов глаз. У этой школы нашлось немало сторонников: О. Хаксли, М Корбет и др. В нашей стране наиболее известна система зрительных тренировок, предложенная профессорами А.Н. Дашевским и Э.С. Аветисовым, кандидатом технических наук Ю.А. Утехиным.
Так, ими разработана специальная методика оптико-двигательных тренировок, в основу которой положен динамический принцип: сокращение цилиарной мышцы глаза чередуется с ее расслаблением, чего можно достигнуть при быстрой смене положительной и отрицательной линз перед глазом. При этом был обнаружен интересный эффект «после отдачи» цилиарной мышцы, возникающий после внезапного снятия нагрузки. Видимо, он свидетельствует о проявлении накопленной потенциальной энергии сухожильных элементов тончайшей двигательной системы внутри самого глаза.
Особенность предлагаемой методики состоит в использовании динамического вариативного режима тренировки цилиарной мышцы. Вообще, впервые принцип вариативности в спортивную тренировку введен доктором медицинских наук профессором А. Н. Воробьевым.
Опыт применения комплекса общеукрепляющей оздоровительной гимнастики для глаз, проведенный в Москве и Московской области для лиц, имеющих близорукость и возрастные проявления дальнозоркости, подтверждает эффективность использования средств физической культуры в офтальмологической практике. Более 500 человек прошли 2-месячные курсы, оз-накомившись с методикой использования специальной зрительной гимнастики.
Результаты проведенных тренировок превзошли все ожидания: за сравнительно короткое время улучшились показатели остроты центрального зрения, как в близь, так и вдаль, объема аккомодации*; резко снизилось

Результаты (английский) 1:

Turning to the specific motor exercises for Visual organs, we note first of all that in 1920-ies in America originated the famous school of Dr. Bates, using special exercises to correct defects of the eye. The school has had many supporters: Huxley, m Corbett and others. In our country most known system of Visual training proposed by professors A.n. Daševskim and E.s. Avetisovym, candidate of technical sciences Utehinym Yu.a. So, they developed a special technique for optical-motor exercises based on dynamic principle: reduction of the ciliary muscle of the eye is rotated with its relaxation of what can be achieved when rapid changes in positive and negative lenses in front of the eye. When this was discovered an interesting effect "after the impact of the ciliary muscle, which arises after the sudden lifting of loads. Apparently, it indicates a potential energy accumulated tendon elements Superfine propulsion system inside the eye.Feature of the proposed methodology is to use dynamic variable character of the regime of ciliary muscles. Generally, the first principle of variability in the sports training introduced doctor of medical sciences, Professor a. n. Vorobiev. Опыт применения комплекса общеукрепляющей оздоровительной гимнастики для глаз, проведенный в Москве и Московской области для лиц, имеющих близорукость и возрастные проявления дальнозоркости, подтверждает эффективность использования средств физической культуры в офтальмологической практике. Более 500 человек прошли 2-месячные курсы, оз-накомившись с методикой использования специальной зрительной гимнастики. Результаты проведенных тренировок превзошли все ожидания: за сравнительно короткое время улучшились показатели остроты центрального зрения, как в близь, так и вдаль, объема аккомодации*; резко снизилось

Результаты (английский) 2:

Turning to the special motor exercises for the visual organs, we note first of all that in the 1920s there was a famous American school of Dr. Bates, use special exercises to correct eye defects. At this school, there were a lot of supporters: Aldous Huxley, M Corbett and others. In our country, the best known of the visual system of training offered by professors A. Dashevsky and ES Avetisova, PhD YA Utekhin.
So, they developed a special technique of optical-motor training, which was based on the dynamic principle: reducing the ciliary muscles of the eye alternates with its relaxation, which can be achieved by sudden changes of positive and negative lenses in front of the eye. This was discovered an interesting effect, "after the impact" of the ciliary muscle that occurs after the sudden removal of the load. Apparently, he indicates the manifestation of accumulated potential energy tendon finest elements of the propulsion system inside the eye.
The feature of the proposed method is to use the dynamic mode of variable training of the ciliary muscle. In general, the first time the principle of variability in sports training introduced MD Professor A. Vorobyov.
Experience with complex bracing improving gymnastics for the eyes, carried out in Moscow and the Moscow region for those with nearsightedness and farsightedness age of manifestation, confirms the effectiveness of the use of physical culture in ophthalmic practice. More than 500 people have been 2-month courses, lake-NAC to use a special method of visual gymnastics.
The results of the training surpassed all expectations: in a relatively short time, improved performance of central vision acuity is in the vicinity, as well as distance, volume accommodation *; fell sharply

Результаты (английский) 3:

"turning to the special motor exercises for the visual organs, we show first that in the 1920s in america a famous school of dr. bates.использовавшая special exercises to remedy the defects of the eye. the school has a lot of supporters: on the. huxley, m. corbett et al. in our country, most famous for the system of visual trainingthe professors n.. дашевским and э.с. аветисовым, candidate of technical sciences, a. ilya utekhin. "so, they developed a special method of high-precision motor trainingbased on the dynamic principle, the цилиарной muscles eyes took her relaxing what can be achieved with the quick change of positive and negative lenses in the eye.