Testing TimesExam stress doesn't oc

Testing Times

Exam stress doesn't occur most strongly during the actual exams but in the few weeks just before them. The climax is usually the night before when last minute preparations confirm your worst fears (страх). There are, however, some simple ways of dealing with the problem.

First, one must know that the night before is too late to do anything. Much better to go to a dance, for a walk, to the pictures or to play a game rather than increase stress by frantic efforts to plug in gaps (затыкать пробелы) in your knowledge.

The brain is a complex bio-electrical machine which, like a computer, can be overloaded. It does not work continuously. When you study, your brain reaches its maximum efficiency about five minutes you start work, stays at it for about ten minutes and then it is down. Indeed, after thirty minutes your attention wonders (отвлекаться), your memory shuts off, and boredom (скука) sets in.

For this reason, the best way to study is in half-hour sessions with gaps in between of about the same length. It even helps to change subjects and not keep at the same one since it reduces the boredom factor.

Study stress was experienced by Isaac Newton, the greatest mathematical genius, and by Einstein. Newton had a depression after his efforts on gravity.

Einstein had no such difficulty: he would break off and go sailing or play violin — not very well, he said, but it was very comforting.

143

The lesson here is clear. To avoid exam stress, you have to tell that what you are doing is fun (забава) and the best way to do this is to treat revision as a game. If you stimulate your brain with short, snappy (энергичный) sessions, you will be surprised how quick and sharp you are. A laugh with friends or a walk through the country is really giving your mind the recreation it needs.

Результаты (русский) 1:

Тестирование разЭкзаменационного стресса не происходит наиболее сильно во время фактической экзаменов, но в течение нескольких недель непосредственно перед ними. Кульминацией является обычно в ночь перед, когда Горящие препаратов подтверждают ваши худшие опасения (страх). Однако, есть несколько простых способов решения проблемы.Во-первых необходимо знать, что в ночь перед уже слишком поздно делать что-либо. Гораздо лучше, пойти на танцы, на прогулку, в кино или играть в игру, вместо того, чтобы увеличить напряжение на отчаянные усилия чтобы подключить пробелов (затыкать пробелы) в ваших знаниях.Мозг является комплекс био электрической машины, которая, как компьютер, может быть перегружен. Он работает не постоянно. Когда вы изучаете, ваш мозг достигает максимальной эффективности около пяти минут вы начинаете работу, остается на это около десяти минут, а затем это вниз. Действительно после 30 минут вашего внимания чудеса (отвлекаться), ваша память отключается, и скука (скука) устанавливает в.По этой причине лучший способ для изучения находится в получасовых сессий с пробелы между ними о той же длины. Он даже помогает изменить предметы и не держать в одно и то же, поскольку это снижает фактор скуки.Исследование стресс был опытным путем Исаак Ньютон, величайший математический гений и Эйнштейн. Ньютон был депрессии после его усилия на гравитации.Эйнштейн не было таких трудностей: он оторваться и пойдет парусных или играть на скрипке — не очень хорошо, он сказал, но это было очень утешительно.143Урок здесь ясно. Чтобы избежать стресса экзамен, вы должны сказать, что то, что вы делаете это весело (забава) и лучший способ для этого – для лечения пересмотра как игра. Если вы будете стимулировать ваш мозг с короткими, живо (энергичный) сессий, вы будете удивлены как быстро и резко ты. Смеяться с друзьями или прогулка по стране действительно дает ваш ум отдыха, которых он нуждается.

Результаты (русский) 2:

Время тестирования экзамен стресс не происходит наиболее сильно непосредственно во время экзаменов, но в течение нескольких недель непосредственно перед ними. Кульминация, как правило, ночью, когда последние приготовления подтвердить худшие опасения (страх). Есть, однако, некоторые простые способы борьбы с этой проблемой. Во-первых, надо знать, что ночь перед слишком поздно, чтобы сделать что-нибудь. Намного лучше, чтобы пойти на танцы, на прогулку, в кино или играть в игру, а не увеличить нагрузку на отчаянные усилия, чтобы заткнуть пробелы (затыкать пробелы) в своих знаниях. Мозг комплекс био-электрическая машина, которая, как компьютер, могут быть перегружены. Это не будет работать непрерывно. Когда вы изучаете, ваш мозг достигает максимальной эффективности около пяти минут вы начнете работу, остается на ней около десяти минут, а затем он не работает. Действительно, после тридцати минут вашего внимания чудес (отвлекаться), ваша память отключается, и скука (скука) устанавливает в. По этой причине, лучший способ учиться в получасовых сеансов с промежутками между ними примерно того же длины. Он даже помогает сменить тему и не держать в том же самом, поскольку он снижает коэффициент скуки. Исследование стресс испытывали Исаак Ньютон, величайший математического гения, и Эйнштейн. Ньютон была депрессия после его усилиях по тяжести. Эйнштейн не имел такого трудности: он разорвать и ходить под парусом или играть на скрипке - не очень хорошо, сказал он, но это было очень утешительно. 143 Урок здесь ясен. Чтобы избежать экзаменационного стресса, вы должны сказать, что то, что вы делаете, это весело (забава) и лучший способ сделать это, чтобы лечить пересмотра в игре. Если вы будете стимулировать ваш мозг с короткими, энергичный (энергичный) сессий, вы будете удивлены, как быстро и резкий вы. Смех с друзьями или прогулка по стране действительно дает ваш ум на отдых он нуждается.

Результаты (русский) 3:

испытания эпохи

экзамен не происходит наиболее сильное давление в ходе практического экзамена, но они в несколько недель назад.оргазм - это, как правило, накануне вечером, когда последний готов подтвердить ваш страх (с т р А какую,).есть, однако, некоторые простые пути решения проблем, которые должны

. первый, знал, что накануне вечером сделать что угодно, слишком поздно.пойти на бал гораздо лучше,на фотографии или гулять, играть в игры, а не отчаянные усилия Вставить разрыв стресс увеличивается (А т З п р А т. сы Каппа ни о б е л сы) в ваши знания.

мозг - это сложные биологические электрические машины, как, например, компьютер, могут быть перегружены.нет постоянной работы.когда вы учитесь, ваш мозг достижения его максимальной эффективности около пяти минут, ты начал работать,в это десять минут, потом вниз.в самом деле, после 30 минут вашего внимания, вашей памяти (в Л е т чудо, что в действительности же, а я Каппа; с) закрыть, и скучно (с Каппа Каппа надо: а) набор

. потому, что лучший способ узнать это в разрыв между полчаса заседание примерно такой же длины.Он даже может изменить людей и не в одном, потому что она уменьшает факторы давления скучно. обучения состоит из

Исаак Ньютон опыт, величайший гений математики, и Эйнштейна.Ньютон есть после депрессии, его усилия по тяжести.

Эйнштейн не так трудно: он сказал, что он остановился и поплавать или скрипка, не очень хорошо, но очень комфортно.



143урок здесь очевидна.чтобы избежать давление экзаменов, вы должны сказать то, что вы сделали, сейчас весело (з а б А в а), лучший способ заключается в том, чтобы изменить в качестве игры.если ты стимулировать ваш мозг короткий, быстро (Э р н е г и ч н Конференции, скупой,), вы будете удивлены, как ты живой.друг или прогулки в стране смеяться, правда, пусть душа требует


развлечения.