Keeping fit and staying healthy hav

Keeping fit and staying healthy have become a growing industry. Quite apart from the amount of money spent each year on doctors prescriptions and medical treatment, huge sums are now spent on healthy food and drugs of various kind, from vitamin pills to mineral water, not to mention health clubs and books and videos about keeping fit. We are more concerned than ever, it seems, about the water we drink and the air we breathe, and are smoking less, though not yet drinking less alcohol. This does not appear to mean that coughs and sneezes have been banished, or that we can all expect to live to a hundred. To give a personal example, one of my friends, who is a keeping-fit fanatic, a non-smoker (and teetotaler), and who is very particular about what he eats, is at present lying in bed with a wrist in a cast and a badly sprained ankle. Part of his healthy lifestyle is to play squash every day after work, and that accounts for the ankle. He also cycles everywhere, and if you have ever tried to cycle through rush-hour traffic with a sprained ankle, you will understand how he acquired the broken wrist. For health, it seems, is not just a matter of a good diet and plenty of exercise. Too much exercise can be harmful, as many joggers have discovered. Eating the right food can easily become an obsession, as can overworking, which you might have to do to be able to afford your membership in the squash club, your mountain bike, your health food, and a few holidays in peaceful and healthy places.

Результаты (казахский) 1:

қиыстыру жүргізу және салауатты болу өсіп келе жатқан саласы айналды. Айтпағанның дәрігерлер ұйғарымдары және емдеу бойынша жыл сайын жұмсалған ақша сомасынан, үлкен сомалар қазір қиыстыру сақтау туралы денсаулық клубтары мен кітаптар мен бейнелерді айтпағанда, дәрумені таблетка бастап минералды суға, түрлі түрдегі салауатты азық-түлік және дәрі-дәрмек жұмсалады . Біз ішіп суға және біз айналамыздағы ауа туралы, меніңше, көп көрдіңіз алаңдатады, бірақ кем спирттік ішімдік ішіп болмаса да, кем шекпейді. Бұл Жөтел және түшкіріп аластауға, немесе біз барлық жүз өмір сүруге болады деп күтуге болатын деген пайда болмайды. жеке мысал келтірейін үшін, сақтау қиыстыру фанатик емес курю (және teetotaler), және кім ол жейді не туралы өте ерекше болып табылады достарымның бірі, қазіргі уақытта бір шығысында запястья төсек жатыр және нашар ширатылған сирақ. оның салауатты өмір салтын бөлігі жұмыстан кейін күн сайын сквош ойнауға, және бұл тобық тиесілі. барлық жерде Ол сондай-ақ мерзімдері жəне Сіз бір кездері ширатылған сирақ бар қарбалас сағаттық трафик арқылы цикл тырысты, егер сіз ол сынған білегін сатып алынған қалай түсінуге болады. денсаулығы үшін, меніңше, жақсы диеталар және жаттығулар көптеген ғана мәселе емес. Көптеген бегуны ашты ретінде тым көп жаттығулар, зиянды болуы мүмкін. Егер сіз бейбіт және салауатты жерлерде, сквош клубында сіздің тау велосипед, денсаулық, азық-түлік, және бірнеше мерекелер сіздің мүшелігін бере мүмкіндігі болуы үшін не істеу керек болуы мүмкін, ол қайта өңдеу мүмкін оң еду оңай, одержимости бола алады. Сіз бір кездері ширатылған сирақ бар қарбалас сағаттық трафик арқылы цикл тырыстық және егер, сіз ол сынған білегін сатып алынған қалай түсінуге болады. денсаулығы үшін, меніңше, жақсы диеталар және жаттығулар көптеген ғана мәселе емес. Көптеген бегуны ашты ретінде тым көп жаттығулар, зиянды болуы мүмкін. Егер сіз бейбіт және салауатты жерлерде, сквош клубында сіздің тау велосипед, денсаулық, азық-түлік, және бірнеше мерекелер сіздің мүшелігін бере мүмкіндігі болуы үшін не істеу керек болуы мүмкін, ол қайта өңдеу мүмкін оң еду оңай, одержимости бола алады. Сіз бір кездері ширатылған сирақ бар қарбалас сағаттық трафик арқылы цикл тырыстық және егер, сіз ол сынған білегін сатып алынған қалай түсінуге болады. денсаулығы үшін, меніңше, жақсы диеталар және жаттығулар көптеген ғана мәселе емес. Көптеген бегуны ашты ретінде тым көп жаттығулар, зиянды болуы мүмкін. Егер сіз бейбіт және салауатты жерлерде, сквош клубында сіздің тау велосипед, денсаулық, азық-түлік, және бірнеше мерекелер сіздің мүшелігін бере мүмкіндігі болуы үшін не істеу керек болуы мүмкін, ол қайта өңдеу мүмкін оң еду оңай, одержимости бола алады.