Welcome to SparkPeople! Hopefully y

Welcome to SparkPeople! Hopefully your program is off to a smooth start, and you’re happy with your progress so far. But for others who aren’t seeing results yet, it’s been a little more frustrating. Many dieters tend to make similar mistakes when trying to lose weight. But being aware of these mistakes—and making small physical and mental changes—will help you lose the weight and keep it off for good. Here’s how:

Результаты (русский) 1:

Добро пожаловать на SparkPeople! Надеюсь ваша программа отключен плавный Пуск, и вы счастливы с вашего прогресса до настоящего времени. Но для других, кто еще не видя результаты, он был немного больше разочарований. Многие диеты, как правило, делать подобные ошибки при попытках сбросить вес. Но зная этих ошибок — и небольших физических и психических изменений — поможет вам потерять вес и сохранить его навсегда. Вот как:

Результаты (русский) 2:

Добро пожаловать в SparkPeople! Надеюсь, ваша программа прочь к плавного пуска, и вы будете довольны вашим прогрессом до сих пор. Но для тех, кто не видите результаты еще, это было немного больше разочарований. Многие диеты, как правило, делают подобные ошибки при попытках сбросить вес. Но, будучи в курсе этих ошибок-и делая небольшие физические и психические изменения, поможет вам сбросить вес и сохранить его навсегда. Вот как это делается:

Результаты (русский) 3:

Добро пожаловать в sparkpeople!надеюсь, ты программы - это гладкого начала, вам будет очень рад, что ты прогресса до сих пор.но для тех, кто не видел результаты, это немного разочаровывает.Многие диет, как правило, подобных ошибок, когда пытается похудеть.но знаю, эти ошибки, с тем чтобы малые физические и психологические изменения поможет вам снизить вес и держать его закрыть.здесь, как: