Restorative sleep consists of the c

Restorative sleep consists of the completion of all five stages of sleep, and also the chemical changes that occur within a twenty-four-hour period that allow the brain and body systems to be repaired, heal, and grow. People follow a natural sequence of sleep called the circadian rhythm, which is the sleep/wake cycle within twenty-four hours. As the day wears on, we begin to desire rest and sleep. Melatonin, a naturally occurring hormone, helps regulate the sleep/wake cycle by lowering the body temperature and inducing drowsiness. Melatonin affects a small nucleus, the suprachiasmatic nucleus, in the hypothalamus, or upper brain stem

Результаты (русский) 1:

Реституционные сон состоит из завершения всех пяти этапов сна, а также химические изменения, которые происходят в период двадцать четыре часа, которые позволяют мозга и тела систем, ремонт, лечить и расти. Люди следуют естественной последовательности сна называется Циркадный ритм цикла сон/бодрствование в течение двадцати четырех часов. Как день носит на, мы начинаем желание отдыха и сна. Мелатонин, естественный гормон, помогает регулировать сон/бодрствование цикла путем снижения температуры тела и вызывая сонливость. Мелатонин влияет на небольшое ядро, Супрахиазмальное ядро в гипоталамусе, или верхний Стержень мозга

Результаты (русский) 2:

Укрепляющий сон состоит из завершения всех пяти стадий сна, а также химические изменения, которые происходят в течение двадцати четырех часов, которые позволяют мозгу и систем организма, чтобы отремонтировать, лечить, и расти. Люди следуют естественную последовательность сна называется циркадный ритм, который является сон / бодрствование цикл в течение двадцати четырех часов. В течение дня, мы начинаем желать отдыха и сна. Мелатонин, естественным гормоном, помогает регулировать цикл сна / бодрствования путем снижения температуры тела и вызывать сонливость. Мелатонин влияет на небольшое ядро, супрахиазматическом ядро, в гипоталамусе, или верхний ствол мозга

Результаты (русский) 3:

восстановительного сна состоит в завершении всех пяти этапов, сна, а также химические изменения, которые происходят в двадцать четыре часа, которые позволяют мозгу и систем организма на ремонт, лечить и расти.люди следуют за естественным последовательность спать под названием циркадный ритм, который является спать / после цикла в сутки.как битва продолжается, мы начнем с желанием отдых и сон.мелатонин - гормон естественного происхождения, помогает регулировать сна / после цикла путем снижения температуры тела и вызывая сонливости.мелатонин влияет на небольшое ядро, супрахиазмальное ядро, в гипоталамусе, или верхнего ствола мозга